Trị thâm nám tại nhà và những sai lầm cần tránh

Thâm nám – một trong những kẻ thù số một của phụ nữ. Không chỉ gây ảnh hưởng về mặt thẩm mỹ mà còn ảnh hưởng xấu đến chất lượng cuộc sống. Đây là tình trạng rất dễ gặp phải ở chị em phụ nữ khi bước qua độ tuổi 30. Nếu không được điều trị thâm nám đúng cách sẽ khiến nám ngày càng trở nên khó trị hơn. Một vài sai lầm các chị em hay mắc phải bao gồm:

1. Không tìm hiểu rõ nguyên nhân gây nám da

Các loại nám da bao gồm: Nám mảng, nám chân sâu, nám hỗn hợp. Mỗi loại nám da đều có nguyên nhân và sự hình thành khác nhau. Dẫn đến cách làm sạch nám cũng khác nhau. Vì vậy, nắm rõ nguyên nhân gây nám da rất quan trọng.  

Nguyên nhân gây ra nám chủ yếu do yếu tố di truyền, nội tiết tố rối loạn (mang thai, dùng thuốc tránh thai, thuốc kháng sinh,…). Tiếp xúc ánh nắng mặt trời, ô nhiễm môi trường, làm dụng mỹ phẩm,… Nếu không xác định được đâu là nguyên nhân dẫn đến nám trên làn da của bạn sẽ khó có thể làm sạch dứt điểm. Làn da có thể bị tổn thương nhiều hơn vì xử lý nám sai cách.

2. Tâm lý vội vàng, thiếu kiên trì khi điều trị thâm nám

Nếu như bạn có tâm lý nóng vội, bạn sẽ sử dụng hàng loạt phương pháp trị nám cùng lúc khiến da gánh chịu nhiều hệ lụy xấu. Da trở nên mỏng hơn, vấn đề về mụn, thâm tăng cao, các vết nám không đỡ mà còn nặng hơn. Một số trường hợp khác sử dụng kem trị nám không rõ nguồn gốc. Hoặc không đúng tình trạng nám sẽ làm kết cấu da bị thay đổi ảnh hưởng đến quá trình trị nám và phục hồi da.

Vấn đề về da luôn tiềm ẩn nhiều yếu tố, những vết nám xuất hiện trên da của mình tức là nó đã tồn tại dưới da của chúng ta từ lâu trước đó. Mà theo nghiên cứu sự hình thành nám da trải qua rất nhiều giai đoạn và thời gian. Vì thế, muốn hết nám bạn phải kiên trì và chấp nhận sự “ra đi” từ từ của nám.

Vậy nên, việc điều trị nám sẽ phụ thuộc rất nhiều vào cấu trúc nền của da mỗi người. Vì vậy với mỗi phương pháp làm sạch nám sẽ hiệu quả với người này nhưng lại không có tác dụng với người khác. Do đó, trước khi tiến hành xử lý nám da bạn cần được soi da, thăm khám da trực tiếp từ các bác sĩ chuyên khoa da liễu. Hãy đảm bảo làn da được xử lý nám đúng cách và hiệu quả nhất.

3. Không có thói quen chăm sóc da trong thời gian điều trị thâm nám

Mặc dù việc chăm sóc da là việc hằng ngày mà các chị em hay làm Thế nhưng, khi bị nám bạn lại càng phải chú trọng và quan tâm nhiều hơn, đặc biệt là chống nắng và dưỡng ẩm. Việc bảo vệ và chăm sóc để làn da luôn khỏe mạnh sẽ ngăn chặn sự phát triển của nám.

Đầu tiên là cần bảo vệ và che chắn làn da khi ra ngoài để tránh tiếp xúc với ánh mặt trời và tia UV. Một trong những nguyên nhân phổ biến gây ra nám. Các chị em nên hình thành thói quen bôi kem chống nắng thường xuyên kể cả khi không ra ngoài để giảm tác động của tia UV. 

Thứ hai là bạn nên có một chế độ ăn uống dinh dưỡng hợp lý .Cung cấp bổ sung các chất cần thiết cho cơ thể và làn da như việc bổ đầy đủ rau quả tươi, uống đủ nước Hạn chế các chất kích thích như rượu bia, thuốc lá, các chất nóng.

Cuối cùng, có chế độ thư giãn, nghỉ ngơi, vận động hợp lý, không thức khuya và ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi ngày. Đối với các chị em thường xuyên trang điểm thì nên tẩy trang thật kỹ mỗi ngày. Massage nhẹ giúp da khỏe hơn và kết hợp với phương pháp trị nám thích hợp. 

4. Điều trị thâm nám da sai cách

Như đã đề cập ở trên, nhiều chị em do tâm lý muốn trị nám nhanh chóng đã không tìm hiểu kỹ nguyên nhân và loại nám mình gặp phải. Ngoài chữa trị sai cách, vài bạn còn áp dụng hàng loạt phương pháp trị nám cùng lúc gây tổn thương nghiêm trọng bề mặt da. Khiến nám bị năng hơn, da bị giãn mao mạch và bị suy yếu.

Để tránh những sai lầm trên trong điều trị nám, việc lựa chọn phương pháp trị nám phù hợp là điều cực kỳ quan trọng. Không chỉ điều trị nám mà cần phải nuôi dưỡng cho làn da khỏe mạnh. Ngăn các vết nám từ sâu bên trong bề mặt da.

Trị nám là một quá trình cần sự kiên nhẫn. Bạn cần được tư vấn kỹ từ những bác sĩ, chuyên gia có chuyên môn. Chỉ cần bạn kiên trì, theo các phác đồ điều trị nghiêm ngặt. Điều chỉnh chế độ ăn uống sinh hoạt hợp lý thì chắc chắn những mảng nám xấu xí trên làn da sẽ không còn nữa.

Bạn có thể xem thêm Hạnh phúc đong đầy với làn da không còn bị nám

Bạn có thể xem thêm Tổng hợp các phương pháp điều trị nám mới hiệu quả nhất

PHÒNG KHÁM CHUYÊN KHOA DA LIỄU PENSILIA

• Giấy phép hoạt động cơ sở khám chữa bệnh số: 076046/HCM-GPHĐ do sở Y tế Tp. HCM cấp;
• Bác sĩ Chịu trách nhiệm chuyên môn kỹ thuật Khoa Da liễu: BS CK1 Nguyễn Phương Thảo; Chứng chỉ hành nghề: 0037003/HCM-CCHN.
• Được bảo hiểm rủi ro bởi Chubb Life.
• Đạt chứng nhận THƯƠNG HIỆU SẢN PHẨM DỊCH VỤ CHĂM SÓC SỨC KHỎE, SẮC ĐẸP VIỆT NAM.
• Thành lập từ năm 2011, có 3 chi nhánh tại 03 tỉnh thành phố:

– Pensilia Hồ Chí Minh: 413 – 415 Nguyễn Đình Chieeuur Phường 5 Quận 3

– Pensilia Vũng Tàu: 187 Lê Lợi, P. 6, Tp. Vũng Tàu

– Pensilia Biên Hòa: Tầng lửng, Pegasus Plaza, 53-55 Võ Thị Sáu, P. Quyết Thắng, TP. Biên Hòa, Đồng Nai