Tại sao thâm quầng mắt dễ xuất hiện sau tuổi 30?

Thâm quầng mắt là một trong những dấu hiệu phổ biến khiến nhiều chị em lo lắng sau tuổi 30. Tình trạng này không chỉ làm khuôn mặt trông mệt mỏi mà còn ảnh hưởng đến sự tự tin. Vậy đâu là nguyên nhân gây quầng thâm? Làm sao để cải thiện hiệu quả?

Tại Sao Sau Tuổi 30 Dễ Bị Quầng Thâm?

Suy giảm collagen và elastin

Sau tuổi 30, da mất đi sự đàn hồi tự nhiên do quá trình sản xuất collagen và elastin giảm. Điều này khiến vùng da mỏng dưới mắt dễ lộ mạch máu, tạo cảm giác thâm quầng.

Tăng sắc tố melanin

Rối loạn nội tiết tố làm tăng sắc tố melanin, đặc biệt ở vùng da nhạy cảm quanh mắt. Đây là lý do khiến quầng mắt xuất hiện nhiều hơn ở phụ nữ mang thai hoặc giai đoạn tiền mãn kinh.

Lối sống căng thẳng và thiếu ngủ

Thói quen ngủ không đủ giấc, stress kéo dài làm giảm tuần hoàn máu, dẫn đến thâm quầng

Tác động từ ánh nắng mặt trời

Ánh nắng làm tổn thương da, phá vỡ collagen và kích thích sắc tố melanin, khiến vùng mắt sậm màu.

Cách Khắc Phục Thâm Quầng Mắt Hiệu Quả

Điều chỉnh thói quen sinh hoạt

• Ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi ngày để da phục hồi tốt hơn.
• Uống đủ nước, bổ sung thực phẩm chứa vitamin C và K giúp tăng cường tuần hoàn máu.

Dùng sản phẩm chăm sóc vùng mắt

• Chọn kem mắt chứa hyaluronic acid, retinol, hoặc vitamin C để giảm thâm quầng.
• Thoa kem mắt kết hợp massage nhẹ nhàng để kích thích tuần hoàn máu.

Phương pháp y khoa hiện đại

Tiêm filler Restylane

• Làm đầy vùng da lõm dưới mắt, giảm thâm quầng hiệu quả.
• Filler chứa hyaluronic acid giúp duy trì độ ẩm và đàn hồi cho da.

Laser Pico hoặc Nd:YAG

• Xóa bỏ sắc tố melanin, làm sáng vùng da bị thâm.

Mesotherapy

• Bổ sung dưỡng chất trực tiếp giúp cải thiện vùng da quanh mắt nhanh chóng.

(Journal of Cosmetic Dermatology, 2020)

Tham khảo:

• Các thói quen phổ biến khiến quầng thâm mắt trầm trọng – Pensilia – Điều trị nám da, trẻ hóa da
• Trị Thâm Quầng Mắt Hiệu Quả Với Các Phương Pháp Hiện Đại – Pensilia – Điều trị nám da, trẻ hóa da

Câu Hỏi Thường Gặp Về Thâm Quầng Mắt

Có thể giảm quầng thâm tại nhà không?

Có thể cải thiện bằng cách ngủ đủ giấc, dưỡng ẩm và tránh ánh nắng trực tiếp.

Laser trị quầng thâm có an toàn không?

Laser là phương pháp an toàn, hiệu quả cao nếu được thực hiện tại cơ sở uy tín.

Tiêm filler có giúp giảm vùng thâm ở mắt lâu dài không?

Filler hiệu quả trong 6-12 tháng, cần thực hiện lại để duy trì kết quả.

Chăm Sóc Mắt Đúng Cách Để Đẹp Rạng Rỡ

Thâm quầng mắt không phải là vấn đề không thể cải thiện. Hiểu rõ nguyên nhân và áp dụng các phương pháp phù hợp sẽ giúp bạn sở hữu đôi mắt sáng rạng rỡ và tự tin hơn.

💡 Cần tư vấn thêm về cách khắc phục quầng thâm? Liên hệ ngay để được hỗ trợ miễn phí từ bác sĩ chuyên khoa!

Nguồn Tham Khảo

1. American Academy of Dermatology. (2021). Causes and treatments for dark circles. Retrieved from https://www.aad.org
2. Journal of Cosmetic Dermatology. (2020). Advances in periorbital rejuvenation.
3. Clinical Dermatology Journal. (2019). Impact of fillers and lasers on under-eye pigmentation.