Mật ong đẹp da, tốt cho sức khỏe nhưng cần tránh 1 kiểu dùng nguy hiểm

Mật ong được xem là “liều thuốc” cho sức khỏe nếu biết sử dụng đúng cách. Tuy nhiên, nếu không sử dụng đúng cách, mật ong có thể gây hại cho sức khỏe.

Lợi ích của mật ong đối với sức khỏe và làn da

Được biết, trong 100 gr mật ong có chứa hơn 81% đường và các thành phần khác như nước, canxi, phốt pho, đạm và các acid amin và chất chống hóa.

>> Top 5 công dụng của mật ong

Với những thành phần đáng quý, mật con ong mang lại những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe như:

• Có khả năng phòng chống nhiễm trùng
• Bồi bổ cho cơ thể, phục hồi sức khỏe sau khi ốm
• Tăng cường sức đề kháng
• Chữa ho, sổ mũi, viêm loét dạ dày…

Đối với làm đẹp làn da, mật ong giúp dưỡng ẩm da, tẩy tế bào chết, làm sạch lỗ chân lông.  Ngoài ra, giúp làm mờ thâm, sáng da, trị sẹo lõm. Bên cạnh đó được chứng minh có tác dụng tan mỡ bụng, giảm cân nếu sử dụng đúng cách.

>> 4 công thức mặt nạ từ mật ong chống lão hóa hiệu quả

Sử dụng mật như thế nào đúng cách?

Theo bác sĩ Nguyễn Phương Thảo, thời điểm uống mật ong tốt nhất là vào buổi sáng để làm sạch dạ dày. Hoặc vào buổi tối sẽ giúp ngủ ngon hơn, có thể dùng sau bữa ăn sẽ thúc đẩy tiêu hóa…

• Mỗi ngày dùng bao nhiêu: Khoảng 30-50ml mật.

• Có thể pha cùng gì: Cùng chanh, cùng nghệ hoặc cùng gừng.

• Khi nào thì nên dừng sử dụng mật ong: Khi mọi người có dấu hiệu đau đầu, khó thở, buồn nôn, nôn mửa, tiêu chảy… vì có trường hợp có thể bị dị ứng, dù rất hiếm.

• Những trường hợp nào thì không nên uống nước mật ong: Bệnh nhân tiểu đường. Người có huyết áp thấp, người bị dị ứng với phấn hoa; trẻ sơ sinh, người mới phẫu thuật…

Dùng mật ong trị mụn được không? Tư vấn của bác sĩ da liễu Nguyễn Phương Thảo.

Cách dùng mật ong gây nguy hiểm

Theo bác sĩ Nguyễn Phương Thảo, đun nóng hoặc pha mật ong với nước đang sôi là cách dùng sai. Nấu chín mật ong sẽ làm mất đi các enzym và chất dinh dưỡng thiết yếu của nó, đồng thời khiến mật ong có vị đắng. Tiêu thụ mật ong đã nấu chín thậm chí còn khiến con người bị mê sảng, hoặc gây tử vong.

Cách dùng mật đúng: Cùng nước nguội hoặc nước ấm 30-40 độ C.

>> 5 thời điểm vàng uống mật ong mang lại hiệu quả tuyệt vời

Trên đây là các thông tin hữu ích về mật con ong với sức khỏe và làm đẹp.

Nếu bạn cần tư vấn thêm các vấn đề về điều trị da khác, vui lòng gọi hotline 0938 777 885 hoặc 0924 777 885

HỆ THỐNG PHÒNG KHÁM CHUYÊN KHOA DA LIỄU VÀ THẨM MỸ PENSILIA

• Giấy phép hoạt động cơ sở khám chữa bệnh số: 09422/HCM-GPHĐ do sở Y tế Tp. HCM cấp;
• Bác sĩ Chịu trách nhiệm chuyên môn kỹ thuật Khoa Da liễu: BS CKII Nguyễn Phương Thảo; Chứng chỉ hành nghề: 0037003/HCM-CCHN.
• Giấy phép hoạt động khám chữa bệnh Thẩm mỹ: 05026/HCM-GPHĐ do Sở Y tế Tp. HCM cấp.
• Chịu trách nhiệm chuyên môn kỹ thuật khoa Thẩm mỹ: Bác sĩ Võ Văn Minh với chứng chỉ hành nghề số 011143/HCM-CCHN
• Được bảo hiểm rủi ro bởi Chubb Life.