Mạng xã hội
Địa chỉ
Liên hệBeauty tips
Bạn có biết đến Vitamin C dạng bột hay chưa?
Vitamin C là gì?
Đây là một chất dinh dưỡng thiết yếu có nhiều chức năng trong cơ thể con người. Không giống như hầu hết các loài động vật. Con người không thể tạo ra vitamin C. Vậy nên chúng ta cần bổ sung chúng trong chế độ ăn uống của mình thông qua các loại thực phẩm. Như trái cây họ cam, quýt, ớt chuông và rau xanh.
Loại vitamin này là rất quan trọng cho việc duy trì làn da khỏe mạnh. Các tế bào da của chúng ta sử dụng chúng để bảo vệ khỏi các tác động do ô nhiễm, hút thuốc và tia UV. Da của bạn cũng cần vitamin C để tổng hợp collagen.
Lợi ích của Vitamin C:
1. Hoạt động như một chất chống oxy hóa
Vitamin C rất tốt cho việc chống oxy hóa trong da của bạn. Các tế bào da của bạn dự trữ chúng để ngăn ngừa tác hại từ các yếu tố môi trường. Trong đó, tia UV, sự ô nhiễm và hút thuốc lá đều có thể gây hại cho làn da của bạn.
2. Kích thích sản xuất collagen
Collagen chiếm phần lớn trọng lượng của da. Cơ thể của chúng ta cần vitamin C để tổng hợp loại protein này. Nhiều triệu chứng của thiếu vitamin C (bệnh thiếu Scurvy) là do sự tổng hợp collagen bị suy giảm.
Trong một nghiên cứu vào năm 2015. Trên 60 phụ nữ khỏe mạnh đã bôi dung dịch chứa vitamin C lên mặt trong 60 ngày. Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng dung dịch vitamin C có hiệu quả cao trong việc tổng hợp collagen.
3. Làm sáng da
Vitamin C ức chế một loại enzyme gọi là tyrosinase. Tyrosinase chuyển đổi axit amin tyrosine thành melanin, loại sắc tố mang lại màu sắc cho làn da của bạn.
Một bài tổng quan công bố trên tạp chí The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology năm 2019 đã đánh giá hiệu quả của vitamin C tại chỗ đối với các đốm tăng sắc tố da do ánh nắng mặt trời. Các nhà nghiên cứu đã phân tích 31 thử nghiệm lâm sàng. Liên quan đến người da trắng và người Trung Quốc trong độ tuổi từ 18 đến 50. Họ phát hiện ra rằng loại vitamin này có thể hữu ích để ngăn ngừa các dấu hiệu tổn thương do ánh nắng mặt trời.
4. Làm tăng hiệu quả của vitamin E
Vitamin E là một chất chống oxy hóa quan trọng khác giúp bảo vệ làn da của bạn khỏi tác hại của quá trình oxy hóa. Sau khi làn da của bạn tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Hàm lượng vitamin E suy giảm. Nghiên cứu đã phát hiện ra rằng vitamin C làm tăng tác dụng của vitamin E sau khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
Thế nào là vitamin dạng bột
Vitamin dạng bột là một sản phẩm tương đối mới trên thị trường. Nhưng nó đã trở nên phổ biến trong thời gian gần đây. Nó có thể được pha trộn với huyết thanh hoặc kem dưỡng ẩm để giúp bảo vệ da mặt của bạn và giảm các dấu hiệu lão hóa.
Bột vitamin C có lợi cho da mặt hay không?
Không phải tất cả các dạng vitamin C đều có thể sử dụng trên làn da của bạn. Để làn da của bạn sử dụng, nó cần phải ở dạng axit ascorbic. Tuy nhiên, axit ascorbic không ổn định và bị phân hủy khi tiếp xúc với nhiệt, oxy hoặc ánh sáng.
Có một số lượng nghiên cứu hạn chế về tác dụng của bột vitamin C đối với da mặt của bạn. Tuy nhiên, dựa trên nghiên cứu sử dụng tại chỗ khác nhau. Vitamin C dạng bột có thể có những lợi ích sau:
1. Điều trị tổn thương do ánh nắng mặt trời
Bôi vitamin C lên mặt có thể giúp giảm sự xuất hiện của các đốm nâu. Vitamin C tại chỗ ức chế sản xuất melanin, là nguyên nhân làm cho da tối màu với nhiều đốm nâu.
2. Ngăn ngừa chảy xệ da
Da của chúng ta sẽ sản xuất ít collagen hơn khi chúng ta già đi. Sự mất mát collagen là một trong những nguyên nhân dẫn đến chảy xệ da khi bạn lớn tuổi. Bôi vitamin C lên mặt có thể giúp cải thiện quá trình sản xuất collagen của da. Đặc biệt nếu bạn tiếp xúc với ánh nắng mặt trời nhiều hoặc chế độ ăn uống thiếu vitamin.
3. Giảm nếp nhăn
Khi bạn già đi, da của bạn có xu hướng trở nên kém đàn hồi và mỏng hơn. Điều này có thể góp phần hình thành nếp nhăn. Mặc dù sự hình thành các nếp nhăn phần lớn được xác định trước do di truyền. Nhưng việc tiếp xúc nhiều lần với tia UV có thể phá vỡ collagen và elastin và khiến da bạn bị lão hóa sớm. Thoa bột vitamin C lên mặt có thể bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời.
4. Giúp chữa lành vết thương
Cơ thể bạn cần Vitamin C trong tất cả các giai đoạn chữa lành vết thương. Bôi loại vitamin này vào vết thương có thể làm tăng tốc độ chữa lành vết thương và giảm hình thành sẹo.
Giúp bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời và ô nhiễm
Da của bạn thường xuyên tiếp xúc với tia UV và sự ô nhiễm có hại trong bầu không khí. Có thể gây ra stress oxy hóa. Vitamin C hoạt động như một chất chống oxy hóa để bảo vệ làn da của bạn khỏi các stress oxy hóa này. Đắp bột vitamin C lên mặt có thể giúp bão hòa lượng vitamin C mà tế bào của bạn có sẵn.
