Mụn ở lưng có những loại nào và làm sao để thoát khỏi?

Mụn ở lưng là một trong những tình trạng da liễu thường gặp hiện nay, xảy ra do lỗ chân lông bị tắc nghẽn, viêm nhiễm dẫn đến mụn nang ở bề mặt nông và sâu. 

Mụn ở lưng là gì? 

Mụn có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi vì nhiều lý do. Chúng có thể xuất hiện trên bất kỳ bộ phận nào của cơ thể, bao gồm cả lưng. Mụn ở lưng là loại mụn hình thành do các lỗ chân lông ở lưng tiết nhiều dầu, bã nhờn. Kết hợp với tế bào chết dẫn đến tình trạng bít tắc lỗ chân lông. Nếu không được chăm sóc đúng cách sẽ sản sinh ra mụn.

Mụn trên lưng thường có nhiều dạng. Trong đó, chủ yếu xuất hiện các nốt mụn nhỏ li ti, sưng đỏ. Đôi khi gây ngứa ngáy và khó chịu cho người gặp phải. 

Các loại mụn ở lưng

Những loại tổn thương do mụn có thể xảy ra trên lưng bao gồm:

• Mụn đầu đen: Xuất hiện do phản ứng giữa bã nhờn và không khí. Khi một nang lông bị bịt kín nằm trên bề mặt da của bạn mở ra, nó sẽ tạo thành mụn đầu đen.
• Mụn đầu trắng: Nang lông bị bịt kín và nằm bên dưới da tạo thành nốt mụn đầu trắng. 
• Mụn trứng cá: Hình thành khi vi khuẩn bị mắc kẹt trong nang lông. Tổn thương phát triển sâu bên dưới bề mặt da và cứng lại tạo thành nốt lớn, gây đau. Với vị trí tổn thương sâu hơn sẽ ảnh hưởng đến mô gây viêm. 
• Mụn nhọt: Các tổn thương mụn trứng cá xuất hiện như những mụn nhỏ màu hồng trên da và đôi khi mềm, được gọi là mụn sẩn. Loại mụn này không chứa mủ và hình thành khi một nang lông bị tắc, viêm.
• Mụn mủ ( mụn bọc): Là một nốt sẩn chứa mủ màu trắng hoặc vàng và có nền đỏ. Tình trạng này xảy ra do viêm nang lông bị bít tắc, các tế bào bạch cầu tích tụ làm cho mụn bọc chứa đầy mủ. 
• U nang: Nang là những tổn thương mụn lớn hơn, chứa đầy mủ. Hình thành khi vi khuẩn bị mắc kẹt trong nang lông. Với mụn trứng cá dạng nang, tình trạng nhiễm trùng sâu hơn vào da. Tạo ra một khối u gây đau đớn và có thể để lại sẹo vĩnh viễn.

Nguyên nhân nào gây ra mụn ở lưng?

Có nhiều lý do khiến mọi người bị mụn trứng cá. Vì vậy điều quan trọng là phải biết nguyên nhân và cách thức hình thành mụn trứng cá để đưa ra phương pháp điều trị phù hợp. 

Cơ thể của bạn sản xuất một loại dầu gọi là bã nhờn. Nó được tạo ra trong các tuyến kết nối với nang tóc của bạn. Bã nhờn di chuyển lên các nang lông để bổ sung độ ẩm cho da và tóc. 

Mụn hình thành khi chất nhờn và tế bào da chết tích tụ nhiều hơn. Sự tích tụ này làm tắc nghẽn lỗ chân lông và vi khuẩn trên da hình thành. Khi thành nang lông phồng ra sẽ tạo thành mụn đầu trắng . Khi lỗ chân lông bị tắc tiếp xúc với không khí sẽ hình thành mụn đầu đen .

Một số nguyên nhân phổ biến hình thành mụn ở lưng: 

Mụn ở lưng do di truyền

Rắc rối với mụn có thể xảy ra với tất cả thành viên trong gia đình bạn.

Rối loạn nội tiết tố

Hormone trong cơ thể bị rối loạn khiến tuyến bã nhờn tiết ra nhiều hơn. Dầu thừa ứ đọng kết hợp với tế bào chết gây bít tắc lỗ chân lông khiến cho vi khuẩn sinh sôi và hình thành nên mụn. Nhất là ở lưng – khu vực khó chăm sóc nhất da nhất.

Chế độ ăn uống

 Một số nghiên cứu cho thấy rằng thực phẩm bạn ăn có thể liên quan đến mụn. Các loại thực phẩm chứa nhiều đường, giàu tinh bột, nhiều dầu mỡ, các đồ chiên, thức ăn nhanh… cũng là nguyên nhân hình thành nên mụn đặc biệt là ở lưng. Đối với một số người, các sản phẩm từ sữa cũng có thể là nguyên nhân gây mụn. Ngoài ra, khi uống quá ít nước cũng khiến cho da bị thiếu độ ẩm dẫn đến tăng tiết dầu nhờn nhiều hơn và hình thành mụn ở lưng.

Vệ sinh cơ thể không sạch sẽ

Vùng lưng là nơi rất khó vệ sinh sạch sẽ. Nhiều người thường quên vệ sinh kỹ vùng lưng khi đi tắm. Đây là nguyên nhân khiến bụi bẩn tích tụ tạo nên lớp sừng và lớp tế bào chết ngày càng dày hơn. Từ đó dễ hình thành các nốt mụn. Ngoài ra, việc dùng các chất tẩy rửa hóa học như các loại xà bông, sữa tắm, kem tẩy tế bào chết cho da… không phù hợp, sẽ không loại bỏ được các bụi bẩn, bã nhờn trên da và lưng mà còn kích thích sự tiết nhiều dầu nhờn và khiến cho mụn sinh sôi và phát triển mạnh mẽ vùng lưng.

Mặc quần áo quá chật

Mồ hôi, đặc biệt là nếu mồ hôi bị giữ lại dưới lớp quần áo chật, có thể khiến tình trạng mụn trở nên tồi tệ hơn. Làn da lưng cũng cần được thông thoáng như da mặt. Vì vậy, việc mặc áo quá chật hay mặc các chất liệu vải khó thấm hút mồ hôi cũng là nguyên nhân gây nên mụn trứng cá.

Thuốc uống

Mụn trứng cá có thể phát triển do tác dụng phụ của một số loại thuốc như một số loại thuốc chống trầm cảm.

Căng thẳng 

Mặc dù căng thẳng không phải là nguyên nhân trực tiếp gây ra mụn trứng cá, nhưng nó có thể là một yếu tố góp phần.

Một nguyên nhân khác gây mụn lưng đó là do ma sát. Ví dụ như đeo ba lô, tựa ghế và thiết bị tập thể dục cọ xát vào lưng. Những tác động này khiến mồ hôi và các tế bào da chết… bị đẩy xuống lỗ chân lông, dẫn đến kích ứng, nổi mụn.

Phương pháp điều trị mụn ở lưng

Trong hầu hết các trường hợp, bạn có thể loại bỏ mụn trứng cá bằng cách thay đổi lối sống và sử dụng các biện pháp khắc phục tại nhà. Dưới đây là một số điều bạn có thể làm để loại bỏ mụn ở lưng.

>>> Xem thêm về trị mụn thâm ở lưng tại nhà sạch sẽ và an toàn

Tắm sạch sẽ sau khi tập luyện

Để mồ hôi và bụi bẩn bám trên da sau khi tập luyện có thể là nguyên nhân góp phần lớn gây ra mụn ở lưng. Tắm ngay khi bạn có thể sau khi tập luyện thể dục thể thao. Bạn cũng nên giặt những bộ quần áo tập luyện đẫm mồ hôi giữa các buổi tập.

Tẩy tế bào chết

Sử dụng một cách nhẹ nhàng tẩy tế bào chết với các thành phần như axit salicylic để loại bỏ bụi bẩn và dầu thừa trên da của bạn. Điều này có thể giúp giảm lượng da chết có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông.

Mặc quần áo rộng rãi

Thói quen tập luyện của bạn có thể gây kích ứng mụn lưng. Ví dụ, quần áo chật có thể giữ bụi bẩn và mồ hôi và cọ xát vào lỗ chân lông của bạn. Tập thể dục không mặc áo trước máy tập thể dục đầy mồ hôi hoặc trên sàn bẩn cũng có thể gây ra vấn đề. Nên mặc quần áo rộng rãi để da thở và thấm mồ hôi.

Thử dầu cây trà

Dầu cây trà được làm từ lá của một loại cây ở Úc. Nó đã được người Úc sử dụng trong nhiều năm để điều trị nhiều vấn đề về da. Ngày nay, bạn có thể tìm thấy nhiều loại kem dưỡng da, sữa rửa mặt và kem sử dụng thành phần này.

Có một số bằng chứng cho thấy nó có thể giúp điều trị mụn trứng cá bằng cách tiêu diệt thêm vi khuẩn.

Để tóc gọn gàng 

Tóc dài có thể làm tăng thêm dầu và bụi bẩn trên da lưng, khiến mụn bùng phát. Thường xuyên gội đầu, búi tóc cao hoặc cột đuôi ngựa trong những buổi ra mồ hôi.

Ngoài ra, không để dầu xả hoặc dầu gội đầu chảy xuống lưng. Các thành phần trong các sản phẩm này có thể góp phần làm cho lỗ chân lông bị tắc.

Chọn kem chống nắng cẩn thận

Bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời là rất quan trọng, đặc biệt nếu bạn để lộ lưng trần. Nhưng kem chống nắng nhờn cũng có thể góp phần làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Đảm bảo chọn sản phẩm không chứa dầu và nhẹ trên da.

Ăn uống lành mạnh

Bạn đã bao giờ nghe thấy cụm từ “bạn là những gì bạn ăn?” Chế độ ăn uống không lành mạnh có thể ảnh hưởng đến cơ thể chúng ta theo nhiều cách khác nhau. Nếu bạn dễ bị mụn trứng cá, một số loại thực phẩm có thể là tác nhân gây ra mụn trứng cá.

Nghiên cứu cho thấy rằng thực phẩm có chỉ số đường huyết (GI) cao, có nghĩa là chúng khiến lượng đường trong máu của bạn tăng nhanh chóng, có thể làm cho tình trạng mụn trở nên tồi tệ hơn. Những thực phẩm này bao gồm bánh mì trắng, mì ống trắng và gạo, và khoai tây trắng.

Đó là một chính sách tốt để thực hành một chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng với nhiều rau, trái cây, thịt nạc protein, các loại ngũ cốc,… 

Thuốc trị mụn ở lưng

Một số người cần thêm một chút trợ giúp để làm sạch mụn. Nếu bạn đã thử các biện pháp điều trị tại nhà mà không thuyên giảm, bác sĩ da liễu có thể kê đơn thuốc uống hoặc kem bôi.

Bác sĩ da liễu là bác sĩ chuyên về các tình trạng da, vì vậy họ cũng có thể giúp bạn tìm ra nguyên nhân và tác nhân gây ra mụn ở lưng. 

Bác sĩ CKII Da liễu Nguyễn Phương Thảo nói về mụn lưng và mụn trên cơ thể:

Điều trị mụn lưng tại Pensilia

Pensilia sử dụng công nghệ hiện đại và tiên tiến nhất hiện nay là công nghệ ánh sáng Elight. Bác sĩ chuyên khoa da liễu của Pensilia sẽ dựa vào tình trạng mụn của từng người để lên liệu trình điều trị riêng cam kết hiệu quả.

Hy vọng bài viết này đã mang đến cho bạn những thông tin bổ ích giúp lựa chọn phương pháp điều trị mụn ở lưng hiệu quả và an toàn. Đừng quên đặt lịch hẹn thăm khám và tư vấn cùng bác sĩ da liễu tại đây. Liên hệ ngay hotline 0938 777 885 để được hỗ trợ nhanh nhất.