Làm thế nào để ngăn ngừa mụn ẩn dưới da?

Có rất nhiều loại mụn khác nhau, từ mụn viêm, mụn bọc, mụn đầu đen,.. mà chúng ta có thể mắc phải. Nhưng điều dễ nhận ra là chúng “hiện diện” trên mặt mà mắt chúng ta có thể nhìn thấy. Bên cạnh đó có một loại mụn rất khó để phát hiện cũng như điều trị. Đó là mụn ẩn, vậy làm thế nào để ngăn mụn ẩn dưới da? Tham khảo ngay bài viết dưới đây nhé. 

Mụn ẩn là gì?

Mụn ẩn là loại mụn nằm ẩn sâu bên trong nang lông. Điều đặc biệt là mụn này không gây sưng viêm hay đau nhức cho người mắc phải. Chúng ta có thể nhận biết qua những nốt nhỏ li ti và thường mọc thành cụm. Bằng mắt thường bạn khó có thể biết mặt mình có mụn ẩn hay không. Chỉ khi lấy tay sờ lên mặt mới thấy được sự tồn tại của chúng. 

Với những bạn bị mụn ẩn, bề mặt da thường bị khô sần sùi, cảm giác không mịn màng. Tuy mụn ẩn không có ảnh hưởng nhiều. Nhưng do tác động của nhiều yếu tố như: stress, nội tiết tố, môi trường,…mụn ẩn có thể phát triển thành mụn viêm, thậm chí nếu mụn viêm nặng hoặc không được xử trí phù hợp có thể hình thành sẹo gây mất thẩm mỹ. 

Nguyên nhân gây ra mụn ẩn là gì

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến mụn ẩn. Nhưng có một số nguyên nhân phổ biến trong cuộc sống hằng ngày như: 

Làn da không được vệ sinh sạch sẽ

Trong các bước chăm sóc da hằng ngày thì bước làm sạch da là bước quan trọng nhất. Da không sạch thì dù có xài bất cứ mỹ phẩm nào cũng không có tác dụng. Khi da bạn không sạch, điều đó vô tình tạo điều kiện cho các vi khuẩn gây mụn (C.acnes) phát triển triển nhiều hơn và dễ hình thành mụn viêm. 

Có nhiều bạn thường hay suy nghĩ rửa mặt là phải chà thật mạnh để gột bỏ bụi bẩn. Thực tế, điều đó hoàn toàn sai lầm. Da của bạn sẽ trở nên nhạy cảm hơn, mụn ẩn sẽ phát triển và lan sang những vùng da khác. 

Xem thêm: 5 Câu hỏi về tiêm tan filler mà bạn cần biết

Dùng mỹ phẩm không khoa học

Bạn đã chăm sóc da rất kĩ nhưng mụn vẫn cứ lên đều đều thì bạn nên xem lại các loại mỹ phẩm đang sử dụng. Có thể một vài loại có thành phần kích ứng với làn da dẫn đến nổi mụn ẩn.

Với những bạn trang điểm thường xuyên mà không biết tẩy trang đúng cách có thể gây bít tắc lỗ chân lông. Bên cạnh đó với việc mỹ phẩm tràn lan trên thị trường như hiện nay. Bạn có thể mua phải những sản phẩm kém chất lượng dẫn đến kích ứng da nổi mụn ẩn.

Ăn uống, sinh hoạt không lành mạnh

Có thể hằng ngày do thói quen, phong tục tập quán bạn đã ăn quá nhiều những thực phẩm mang tính nóng. Những loại thức ăn này không những ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe mà còn tham gia vào quá trình phát triển mụn. 

Ngoài ra, còn có nhiều yếu tố như: thức quá khuya, ăn khuya, stress dẫn đến nổi mụn ẩn. Chúng ta cũng thường có thói quen đưa tay lên mặt để sờ nắn xem hôm nay mặt mình có mụn hay gì không. Điều đó vô tình làm cho mụn nổi lên nhiều hơn, đặc biệt là mụn ẩn. Bàn tay tuy nhìn nó sạch sẽ vậy thôi. Nhưng sâu bên trong là rất nhiều vi khuẩn, bụi bẩn có hại cho làn da chúng ta. 

Vì vậy bạn nên giữ đôi tay luôn sạch sẽ với các sản phẩm diệt khuẩn trước khi đưa lên mặt nhé. 

Do sự thay đổi của nội tiết tố

Ngoài những tác động bên ngoài thì tác động bên trong cơ thể cũng là nguyên nhân gây ra mụn ẩn. Mất cân bằng nội tiết trong cơ thể khiến tuyến bã nhờn sinh ra lượng dầu nhiều hơn. Kết hợp với những yếu tố bụi bẩn sẽ gây ra bít tắc lỗ chân lông, hình thành mụn ẩn. 

Mụn ẩn xuất hiện ở đâu?

• Xuất hiện ở khu vực trán: Vùng trán, mũi và cằm là khu vực khá nhạy cảm, tuyến bã nhờn hoạt động mạnh, nên dễ dàng sản sinh ra mụn.
• Ở hai bên má
• Mụn ẩn ở cằm

Cách ngăn ngừa mụn ẩn hiệu quả

Để phòng ngừa và hỗ trợ điều trị mụn dứt điểm nhất, bạn cần chú ý những điều sau:

Có chế độ sinh hoạt và ăn uống hợp lý

• Cần hạn chế những món ăn cay nóng, nhiều đường, dầu mỡ,..
• Cung cấp các thực phẩm giàu vitamin để làn da luôn tươi tắn và khỏe mạnh. 
• Duy trì chế độ ngủ hợp lý, tránh thức khuya. 
• Ngưng ngay các chất kích thích như: rượu, bia, thuốc lá, cà phê,…
• Tập luyện thể thao thường xuyên để nâng cao sức khỏe.

Duy trì độ ẩm cho da

Da chúng ta rất cần đến nước để duy trì độ ẩm. Để có một làn da săn chắc, mịn màng thì lời khuyên là nên đảm bảo nhu cầu nước hàng ngày đầy đủ cho cơ thể, tối thiểu đủ 2 lít nước mỗi ngày. Ngoài ra bạn cũng có thể kết hợp thêm các loại nước ép trái cây, rau củ quả cho cơ thể tươi mát. Điều đó giúp bạn ngăn chặn được mụn ẩn từ bên trong. 

Tẩy trang và làm sạch da

Hãy làm sạch da trước khi bạn đi ngủ nhé. Tẩy trang sẽ giúp thông thoáng lỗ chân lông, loại bỏ các bụi bẩn gây ra mụn ẩn. Giữ cho làn da luôn sạch là cách tốt nhất nếu bạ bạn muốn có một gương mặt đẹp, mịn màng và trắng hồng.

Tuy không ảnh hưởng nhiều như các loại mụn khác, nhưng mụn ẩn rất khó để điều trị. Do đó, chăm sóc da đúng cách là giải pháp hàng đầu để tránh mụn phát triển và lây lan. 

Điều trị mụn ẩn như thế nào?

Biện pháp đơn giản và thích hợp nhất là phải biết cách chăm sóc và vệ sinh da tại nhà phù hợp, tránh tự ý sử dụng các loại mỹ phẩm không rõ nguồn gốc hoặc các loại thuốc cần có chỉ định của bác sĩ nhằm hạn chế tình trạng mụn cũng như các tác dụng không mong muốn của thuốc có thể xảy ra.  

Việc điều trị mụn ẩn là một quá trình kiên trì. Vì vậy để có một phác đồ điều trị hiệu quả bạn nên để các bác sĩ thăm khám, đánh giá tình trạng da. Từ đó có hướng điều trị cho phù hợp với làn da của bạn nhé. 

Tại sao nên chọn Pensilia để tư vấn các vấn đề về mụn ẩn?

Pensilia có kinh nghiệm lâu năm trong ngành thẩm mỹ, là địa điểm uy tín để khách hàng “chọn mặt gửi vàng”:

• Phòng khám Da liễu Thẩm mỹ Pensilia đạt được nhiều giải thưởng cao quý: Pensilia có đầy đủ giấy phép hoạt động – kinh doanh được cấp bởi Bộ Y Tế, đã từng gặt hái được nhiều thành tích và giải thưởng cao quý trong ngành thẩm mỹ. 

• Đội ngũ y bác sĩ giàu chuyên môn, nhân viên tận tâm: Với đội ngũ bác sĩ giỏi chuyên môn, kinh nghiệm trong ngành da liễu, thẩm mỹ cùng với hơn 10 năm nỗ lực làm việc và nghiên cứu vì sức khỏe và sắc đẹp của người Việt, chúng tôi hoàn toàn tự tin trong hiệu quả điều trị.

• Sử dụng các công nghệ mới nhất: Pensilia luôn ứng dụng những công nghệ tiên tiến nhất đến từ các thị trường thẩm mỹ nổi tiếng nhất trên thế giới như: Mỹ, Hàn Quốc,.. Từ đó mang lại chất lượng dịch vụ an toàn và hiệu quả tốt nhất cho Quý Khách hàng. 
• Chi phí minh bạch, hợp lý: Pensilia hiểu được tâm lý khách hàng luôn mong muốn một mức giá hợp lý nhất. Vì vậy các dịch vụ luôn được tối ưu nhất so với mức giá trên thị trường hiện nay. 

Hệ Thống Phòng Khám Chuyên Khoa Da Liễu Và Thẩm Mỹ Pensilia

► Giấy phép hoạt động khám chữa bệnh da liễu: 09422/HCM-GPHĐ do sở Y tế HCM cấp

► Bác sĩ Chịu trách nhiệm chuyên môn kỹ thuật Khoa Da liễu: BS CKII Nguyễn Phương Thảo; Chứng chỉ hành nghề: 0037003/HCM-CCHN.

► Giấy phép hoạt động khám chữa bệnh thẩm mỹ: 05026/HCM-GPHĐ do sở Y tế HCM cấp

► Chịu trách nhiệm chuyên môn kỹ thuật khoa Thẩm mỹ: BS CKII Võ Văn Minh với chứng chỉ hành nghề số 011143/HCM-CCHN

► Được bảo hiểm rủi ro bởi Chubb Life.

• Pensilia Hồ Chí Minh: 413 – 415 Nguyễn Đình Chiểu, Phường 5, Quận 3, TP.HCM – 0924.777.885

• Pensilia Đồng Nai: Tầng lửng TTC Plaza 53-55 Võ Thị Sáu, TP.Biên Hòa – 032.6666.247

• Pensilia Vũng Tàu: 187 Lê Lợi, Phường Thắng Nhì, TP.Vũng Tàu – 034.5555.247