Các yếu tố nào ảnh hưởng đến lão hóa da?

Da lão hóa phụ thuộc vào nhiều yếu tố: thói quen sinh hoạt, chế độ ăn uống và di truyền. Ví dụ như hút thuốc lá, ánh nắng mặt trời, tư thế ngủ, béo phì và một số tác nhân khác đều có thể góp phần hình thành những nếp nhăn. 

Những thay đổi của da khi già đi

• Da trở nên thô ráp hơn.
• Sẽ có nhiều đốm nâu và các tình trạng tăng sắc tố da lành tính khác
• Da sẽ nhăn nheo hơn. Do mất các mô đàn hồi (elastin) sẽ khiến da bị chùng nhão.
• Lớp da sẽ mỏng manh hơn. Nguyên nhân của tình trạng này là do lớp biểu bì ở bề mặt da bị mỏng đi.
• Da trở nên yếu hơn do lớp biểu bì và lớp hạ bì trở nên mỏng hơn.
• Bề mặt da sẽ dễ bị bầm tím hơn do mạch máu mỏng và dễ vỡ.

Cấu trúc mô dưới da cũng có sự biến đổi lớn khi chúng ta già đi. Các dấu hiệu lão hóa da trên mặt càng rõ ràng hơn:

• Mất lớp mỡ dưới da ở vùng má, thái dương, cằm, mũi và vùng mắt có thể khiến da bị chùng, mắt trũng sâu và khung xương sẽ hiện rõ.
• Giảm khối lượng xương quanh miệng và cằm, có thể trở nên rõ ràng sau 60 tuổi và góp phần gây ra nếp nhăn ở vùng da quanh miệng.
• Giảm khối lượng sụn trong mũi dẫn đến hạ thấp đầu mũi và hình dạng mũi vốn có.

Các yếu tố ảnh hưởng đến lão hóa da

Ánh nắng mặt trời: Tia (UV) sẽ làm hư tổn, ảnh hưởng đến sự hình thành elastin trong da. Sự phá vỡ elastin khiến da bị chảy xệ và mất tính đàn hồi. Da cũng dễ bị bầm tím, tổn thương, thời gian hồi phục lâu hơn. Vì vậy, tác hại của ánh nắng mặt trời có thể không xuất hiện khi chúng ta còn trẻ, nhưng nó sẽ biểu hiện rõ hơn khi chúng ta già đi.

Tác động của trọng lực, hoạt động biểu cảm lặp đi lặp lại của khuôn mặt và tư thế ngủ:

Đây là các yếu tố thứ phát ảnh hưởng đến làn da của bạn. Khi da mất độ đàn hồi, tác động của trọng lực làm sa chân mày, mí mắt, chảy xệ da vùng má và vùng hàm. 

Thường ở độ tuổi 30 đến 40 da bắt đầu mất độ đàn hồi. Các nếp nhăn xuất hiện trên trán, mũi, thái dương và quanh miệng.

Tư thế ngủ: Nếu nằm nghiêng, nếp nhăn ở trán và ở giữa má sẽ dễ hình thành hơn. Nằm ngửa sẽ giảm nguy cơ hình thành các nếp nhăn. Ngoài ra, thời gian ngủ cũng rất quan trọng. Khoảng thời gian này sẽ giúp da hồi phục tế bào hư tổn và tái tạo tế bào da mới. Nếu thường xuyên ngủ không đủ giấc, làn da sẽ lão hóa nhanh hơn bình thường.

Xem thêm: Ngủ đúng tư thế giúp ngăn ngừa lão hóa da trên gương mặt

Hút thuốc lá: Những người hút thuốc lá thường sẽ có nhiều nếp nhăn trên da. Nguyên nhân có thể do một số chất có trong thành phần của thuốc lá có tác dụng co mạch dẫn đến làm giảm lưu lượng máu đến da.

Da thiếu độ ẩm: Khi bạn già đi, số lượng các tuyến bã nhờn sẽ giảm và làm nặng nề hơn tình trạng da khô nếu có. Bất kỳ yếu tố nào làm nặng tình trạng da khô hơn, như việc sử dụng các sản phẩm tẩy rửa quá mạnh, hoặc rửa mặt với nước quá nóng có thể khiến tình trạng da khô trở nên trầm trọng hơn. 

Bất cứ khi nào bạn cảm thấy không chắc chắn về tình trạng da của mình, vui lòng hỏi ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia.

Xem thêm 5 phương pháp trẻ hóa da cũng bác sĩ Nguyễn Phương Thảo:

Một số phương pháp giúp cải thiện lão hóa da

Theo BS Nguyễn Phương Thảo, Bạn có thể áp dụng chiến lược trẻ hóa da theo thứ tự:

• Tránh nắng, cải thiện dinh dưỡng, tập thể dục
• Mỹ phẩm bôi, thực phẩm chức năng uống
• Công nghệ cao giúp cải thiện lão hóa như laser, ánh sáng, RF, Ultherapy
• Tiêm Filler, tiêm xóa nhăn

Xem thêm: Bật mí bí mật làm đẹp chống lão hoá da

PHÒNG KHÁM CHUYÊN KHOA DA LIỄU PENSILIA

• Giấy phép hoạt động cơ sở khám chữa bệnh số: 076046/HCM-GPHĐ do sở Y tế Tp. HCM cấp;
• Bác sĩ Chịu trách nhiệm chuyên môn kỹ thuật Khoa Da liễu: BS CK1 Nguyễn Phương Thảo; Chứng chỉ hành nghề: 0037003/HCM-CCHN.
• Được bảo hiểm rủi ro bởi Chubb Life.
• Đạt chứng nhận THƯƠNG HIỆU SẢN PHẨM DỊCH VỤ CHĂM SÓC SỨC KHỎE, SẮC ĐẸP VIỆT NAM.
• Thành lập từ năm 2011, có 3 chi nhánh tại 03 tỉnh thành phố:

– Pensilia Hồ Chí Minh: 10 Trương Quyền, P6, Q3, HCM

– Pensilia Vũng Tàu: 187 Lê Lợi, P. 6, Tp. Vũng Tàu

– Pensilia Biên Hòa: Tầng lửng, Pegasus Plaza, 53-55 Võ Thị Sáu, P. Quyết Thắng, TP. Biên Hòa, Đồng Nai