Bước tối thiểu trong chu trình chăm sóc da của nam giới – phần 1
Cánh mày râu thường có suy nghĩ rằng chăm sóc da là công việc chỉ dành riêng cho phụ nữ. Nhưng theo bác sĩ Nguyễn Phương Thảo, suy nghĩ này rất sai lầm. Bởi đàn ông cũng có thể đối mặt với các vấn đề hư tổn làn da, nếu như họ không chăm da đúng cách. Dù hiện nay đã có nhiều nam giới quan tâm đến skincare. Nhưng hầu hết đều cảm thấy hoang mang không biết nên bắt đầu từ đâu.
Vậy nên, bài viết này bác sĩ sẽ dành cho những bạn nam chưa có nhiều hiểu biết về cách chăm sóc da của mình nha.
Chăm sóc da buổi sáng
Bước 1: Làm sạch da
Cách thực hiện: Các bạn làm ướt mặt, cho sữa rửa mặt vào lòng bàn tay, xoa đều đến khi tạo bọt. Sau khi đã tạo bọt xong, nhẹ nhàng xoa bóp phần bọt lên da. Tập trung vào vùng trán và vùng da dưới mặt. Sau đó rửa sạch lại với nước.
Đối với từng loại da sẽ có những cách chọn sữa rửa mặt khác nhau. Chẳng hạn:
– Đối với những bạn da khô, nên chọn sữa rửa mặt có tác dụng dưỡng ẩm. Đặc biệt là những loại có chứa thành phần glycerin hoặc tinh dầu và không tạo nhiều bọt khi sử dụng.
– Đối với những bạn da nhạy cảm thì nên chọn những loại có nhiều bọt kem. Trong sản phẩm có chứa những thành phần làm dịu da như lô hội, vỏ cây liễu.
Đặc biệt khi chọn sản phẩm thì các bạn cũng cần để ý chỉ số pH vì da có thể bị khô hoặc kích ứng khi trong thành phần có độ pH quá cao.
– Còn đối với những bạn da thường. Làn da không kén thì sữa rửa mặt loại nào cũng được. Và có thể kết hợp với một số công dụng chuyên biệt như: chống lão hóa, làm săn chắc và dưỡng ẩm cho da.
Bước 2: Dưỡng ẩm
Sau khi rửa mặt thì làn da dễ bị khô nên bước dưỡng ẩm là cần thiết. Việc dưỡng ẩm thường xuyên (ít nhất là một lần/ngày) sẽ cung cấp đủ độ ẩm cho da. Bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường và đem lại làn da khỏe mạnh.
Cách thực hiện: Sau khi rửa mặt xong thì nên đợi khoảng 15-20 phút cho da có thời gian tự cân bằng. Sau đó mới tiếp tục bước dưỡng da. Bước dưỡng ẩm này khá đơn giản. Các bạn chỉ cần chấm một vài điểm kem trên mặt bằng đầu ngón tay và xoa nhẹ lên da. Lưu ý là luôn massage kem dưỡng ẩm nhẹ nhàng theo chuyển động tròn, hướng lên trên. Kéo da theo chiều hướng đi xuống có thể dẫn đến hình thành nếp nhăn. Khiến da bị chảy xệ theo thời gian.
Bước 3: Bôi kem chống nắng
Lưu ý: Nếu không tiếp xúc với ánh sáng mặt trời (bao gồm ánh sáng tự nhiên và ánh nắng) thì không cần bôi kem chống nắng để làn da thông thoáng hơn. Các thiết bị điện từ như máy tính, điện thoại có thể phát ra ánh sáng xanh thì nên dán màn hình chống ánh sáng xanh. Làm như vậy sẽ giúp làn da mình khỏe nhất. Nhưng nếu công việc vẫn phải tiếp xúc nắng thì nên sử dụng kem chống nắng. Nhớ là 4-5 tiếng sau là phải đi rửa mặt cho da thông thoáng. Rửa trôi lượng nhờn và bụi bẩn trên da. Nếu cần thì bôi lại kem chống nắng.
Và đây là bước chăm sóc buổi sáng, buổi tối thì bs sẽ viết sau nhé và bất kỳ bạn nam nào có thắc mắc hay có vấn đề về da thì hãy đến Pensilia để được đội ngũ bác sĩ thăm khám và điều trị tốt nhất nha.
Trên đây là những chia sẽ của bác sĩ Nguyễn Phương Thảo – Giám đốc chuyên môn của Viện thẩm mỹ Pensilia. Chúc cánh mày râu có nhan sắc ngày càng thăng hạng nhé!
Tăng tiết bã nhờn là vấn đề phổ biến, gây khó chịu cho nhiều người. Làn da dầu thường dễ gặp các vấn đề như mụn và lỗ chân lông to. Tuy nhiên, không phải
Tẩy trang là bước quan trọng trong chăm sóc da hàng ngày. Dù không trang điểm, làn da vẫn chịu tác động từ môi trường. Bụi bẩn, dầu thừa, và các tác nhân gây hại
Điều trị laser nám là giải pháp hiện đại giúp loại bỏ nám hiệu quả và nhanh chóng. Tuy nhiên, sau khi thực hiện, da cần được chăm sóc đúng cách để đảm bảo kết
Mỡ bụng không chỉ ảnh hưởng đến ngoại hình mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ sức khỏe. Để giảm mỡ bụng, bạn không nhất thiết phải đến phòng gym mà có thể thực hiện