Bí quyết chăm sóc da dầu để ngăn ngừa mụn tái phát

Da dầu là một trong những loại da dễ gặp phải vấn đề về mụn. Tuy nhiên, nếu biết cách chăm sóc đúng cách, bạn hoàn toàn có thể ngăn ngừa mụn tái phát và duy trì làn da khỏe mạnh, mịn màng. Dưới đây là những bí quyết chăm sóc da dầu mà bạn có thể áp dụng ngay hôm nay để giữ da luôn sạch mụn và tươi sáng.

1. Làm sạch da đúng cách

Một trong những nguyên nhân chính gây ra mụn trên da dầu là sự tích tụ của bã nhờn, bụi bẩn và vi khuẩn trên bề mặt da. Vì vậy, bước đầu tiên và quan trọng nhất trong chăm sóc da dầu là làm sạch da đúng cách.

Hãy chọn loại sữa rửa mặt dành riêng cho da dầu, chứa các thành phần kiềm dầu và làm sạch sâu như salicylic acid hoặc tea tree oil. Bạn nên rửa mặt hai lần mỗi ngày. Vào buổi sáng sau khi thức dậy và buổi tối trước khi đi ngủ. Lưu ý không nên rửa mặt quá nhiều lần trong ngày. Vì điều này có thể làm da mất đi độ ẩm tự nhiên và kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn, khiến da tiết dầu nhiều hơn.

2. Tẩy tế bào chết định kỳ

Da dầu thường dễ bị bít tắc lỗ chân lông do dầu thừa và tế bào chết tích tụ. Vì vậy, việc tẩy tế bào chết định kỳ là cần thiết để loại bỏ lớp tế bào chết trên da. Giúp lỗ chân lông thông thoáng và ngăn ngừa mụn hình thành.

Bạn nên tẩy tế bào chết từ 1-2 lần mỗi tuần bằng các sản phẩm tẩy da chết hóa học chứa AHA hoặc BHA. Hoặc sử dụng các loại mặt nạ đất sét có tác dụng hút bã nhờn. Tránh lạm dụng tẩy tế bào chết quá nhiều vì điều này có thể làm da bị kích ứng và dễ nổi mụn hơn.

3. Dùng toner cân bằng da

Sau bước làm sạch, việc sử dụng toner là vô cùng quan trọng đối với da dầu. Toner giúp cân bằng độ pH cho da, làm se khít lỗ chân lông và kiểm soát dầu thừa. Hãy chọn những loại toner không chứa cồn, vì cồn có thể làm khô da và kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn.

Các loại toner chứa chiết xuất từ cây phỉ (witch hazel) hoặc nước hoa hồng là lựa chọn tốt cho da dầu, vì chúng giúp kiềm dầu, làm dịu da và thu nhỏ lỗ chân lông.

4. Dưỡng ẩm cho da dầu

Nhiều người nghĩ rằng da dầu không cần dưỡng ẩm. Nhưng thực tế điều này là sai lầm. Da dầu nếu thiếu độ ẩm sẽ tự động tiết nhiều dầu hơn để bù đắp. Dẫn đến tình trạng da bóng nhờn và dễ nổi mụn hơn.

Bạn nên sử dụng các loại kem dưỡng ẩm nhẹ. Không gây bít tắc lỗ chân lông (non-comedogenic) và có khả năng kiềm dầu. Gel dưỡng ẩm chứa hyaluronic acid hoặc niacinamide là lựa chọn lý tưởng cho da dầu. Giúp cấp nước mà không làm da bị bí bách.

5. Sử dụng kem chống nắng hàng ngày

Kem chống nắng không chỉ bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV. Mà còn ngăn ngừa tình trạng lão hóa da sớm và mụn do tác động của ánh nắng mặt trời. Với da dầu, bạn nên chọn các loại kem chống nắng dạng gel hoặc dạng sữa. Không chứa dầu và không gây bít tắc lỗ chân lông.

Ngoài ra, việc thoa kem chống nắng hàng ngày cũng giúp ngăn ngừa vết thâm sau mụn trở nên sẫm màu hơn. Hãy nhớ sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF tối thiểu là 30 và thoa lại sau mỗi 2-3 giờ nếu bạn hoạt động ngoài trời nhiều.

6. Điều chỉnh chế độ ăn uống và sinh hoạt

Chế độ ăn uống và lối sống hàng ngày cũng đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát dầu thừa và ngăn ngừa mụn tái phát. Bạn nên hạn chế tiêu thụ các loại thực phẩm chứa nhiều đường, dầu mỡ và các sản phẩm từ sữa, vì chúng có thể làm tăng tiết dầu và gây bít tắc lỗ chân lông.

Thay vào đó, hãy tăng cường ăn nhiều rau xanh, trái cây và uống đủ nước mỗi ngày để cung cấp dưỡng chất và độ ẩm cho da từ bên trong. Ngoài ra, việc duy trì giấc ngủ đủ và tránh căng thẳng cũng giúp kiểm soát sự sản sinh dầu nhờn và ngăn ngừa mụn hiệu quả.

7. Thăm khám bác sĩ da liễu định kỳ

Nếu bạn có làn da dầu và thường xuyên bị mụn tái phát, việc thăm khám bác sĩ da liễu định kỳ là cần thiết. Bác sĩ sẽ giúp bạn hiểu rõ tình trạng da của mình và đưa ra phác đồ điều trị phù hợp nhất. Ngoài ra, bác sĩ cũng có thể tư vấn bạn sử dụng các loại thuốc bôi. Hoặc uống để kiểm soát dầu thừa và ngăn ngừa mụn từ bên trong.

8. Sử dụng mặt nạ kiềm dầu

Đắp mặt nạ kiềm dầu 1-2 lần mỗi tuần là một trong những cách tốt nhất để kiểm soát dầu thừa và ngăn ngừa mụn. Các loại mặt nạ đất sét, mặt nạ than hoạt tính hoặc mặt nạ chứa tinh chất trà xanh đều có khả năng hút bã nhờn. Làm sạch lỗ chân lông và ngăn ngừa mụn hiệu quả.

Tuy nhiên, hãy nhớ rằng việc chăm sóc da dầu cần có sự kiên nhẫn và duy trì đều đặn. Không nên lạm dụng quá nhiều sản phẩm cùng lúc.  Vì điều này có thể gây kích ứng da và làm tình trạng mụn trở nên tồi tệ hơn.

Kết luận

Chăm sóc da dầu để ngăn ngừa mụn tái phát không quá phức tạp. Nhưng đòi hỏi sự kiên trì và thấu hiểu làn da của bạn. Bằng cách làm sạch da đúng cách, sử dụng các sản phẩm kiềm dầu phù hợp và duy trì lối sống lành mạnh, bạn sẽ dễ dàng giữ được làn da sạch mụn, tươi sáng và khỏe mạnh lâu dài.