Bạn đang có ý định sử dụng Collagen để làm đẹp hay không?

Mỗi lần các mẹ, các dì hay các cô hàng xóm sử dụng mỹ phẩm. Họ thường bảo “Loại này có cô-la-gen, đẹp da lắm”. Thế nhưng không biết những thông tin đó họ biết, là những thông tin truyền miệng. Hay thông tin quảng cáo trên những fanpage buôn bán mỹ phẩm đại trà. Chỉ biết là những chị em nội trợ vô cùng tin tưởng. Có khi, cả một sớ dài thành phần trong mỹ phẩm. Chị em của chúng ta chỉ tìm mỗi một chữ “collagen”. Nếu có, thế là họ yên tâm sử dụng. Nhưng thật sự chúng ta đã hiểu về collagen và công dụng của collagen hay chưa?

Collagen là gì mà ùn ùn người tìm kiếm?

Nhắc nhiều đến Collagen, những ít ai biết đây là loại protein dồi dào nhất trong cơ thể của chúng ta. Nó chiếm khoảng 1/3 thành phần protein có trong cơ thể. Collagen có nhiều vai trò quan trọng khác nhau. Và là thành phần cấu tạo nên da của bạn và hỗ trợ cho quá trình đông máu. Trong những năm gần đây, nó đã trở nên phổ biến như một chất dinh dưỡng. Có nhiệm vụ bổ sung và là thành phần được sử dụng nhiều trong dầu gội, sữa tắm, kem dưỡng da. Cùng vô số những thực phẩm chức năng.

Loại protein dồi dào nhất trong cơ thể của chúng ta chính là Collagen

Collagen là một trong những thành phần cấu tạo chính của xương, da, cơ, gân và dây chằng. Collagen cũng được tìm thấy trong nhiều bộ phận khác của cơ thể. Bao gồm mạch máu, giác mạc và răng.

Để dễ hình dung, bạn có thể coi collagen như một “chất keo”. Với nhiệm vụ kết nối tất cả những mô tế bào lại với nhau. Một bật mí thú vị rằng trên thực tế. Collagen là từ được xuất phát từ tiếng Hy Lạp – “kólla,” có nghĩa là “keo dán”.

Nói đến collagen thì chúng ta không chỉ hiểu rằng đó là một loại, một chất hay một thành phần. Bởi đừng bất ngờ vì nó có ít nhất 16 loại collagen. Trong đó có bốn loại chính là loại I, II, III và IV.

Loại I

Chiếm 90% lượng collagen trong cơ thể bạn và được cấu tạo từ các sợi được sắp xếp dày đặc. Nó tạo nên cấu trúc của da, xương, gân, sụn xơ, mô liên kết và răng.

Loại II

Được làm từ các sợi được sắp xếp lỏng lẻo hơn. Và được tìm thấy trong sụn đàn hồi, có tác dụng đệm cho khớp của bạn.

Loại III

Đây là loại hỗ trợ cấu trúc của cơ, cơ quan và động mạch.

Loại IV

Loại này có vai trò như một mạng lưới lọc và được tìm thấy trong các lớp da của bạn.

Khi bạn già đi, cơ thể bạn sản xuất collagen ít hơn và chất lượng thấp hơn. Một trong những dấu hiệu dễ nhận thấy là làn da của bạn trở nên kém săn chắc và giảm đi vẻ mềm mại. Sụn cũng yếu dần theo tuổi tác.

Lợi ích của việc bổ sung collagen

Khoa học đã chứng minh collagen có lợi ích làm tăng khối lượng cơ bắp hơn. Bổ sung collagen giúp bệnh viêm xương khớp hồi phục nhanh hơn.

Collagen góp phần vào sự đàn hồi và săn chắc của cơ thể

Và một điều đáng quan tâm. Phụ nữ dùng thực phẩm bổ sung collagen cho thấy sự cải thiện về ngoại hình và độ đàn hồi của da. Collagen cũng được sử dụng trong các phương pháp điều trị tại chỗ để cải thiện chất lượng làn da bằng cách giảm thiểu các đường nhăn và nếp nhăn. Một nghiên cứu khác cũng chỉ ra việc bổ sung collagen có tác dụng trong điều trị hội chứng rò rỉ ruột. Vậy nên có thể nói collagen đã trở thành một thành phần gần gũi và được tin dùng ở thời điểm hiện tại.

Uống collagen có tốt không?

Bởi từ những công dụng của Collagen nói trên, người người coi trọng việc bổ sung collagen vào cơ thể. Collagen có rất nhiều cách sử dụng, từ thực phẩm nguồn gốc tự nhiên, thuốc đến thực phẩm chức năng. Cho đến nay, các thực phẩm bổ sung collagen được cho là tương đối an toàn. Một số tác dụng phụ được báo cáo cũng chỉ liên quan đến mùi vị khó chịu hay gây ra tình trạng ợ nóng. Ngoài ra, bạn cũng có thể bị dị ứng với các thành phần trong các thực phẩm chức năng bổ sung collagen.

Các thực phẩm giúp tăng sản xuất collagen

Ngoài thực phẩm chức năng bổ sung collgen, tất cả collagen bắt đầu dưới dạng procollagen. Cơ thể bạn tạo ra procollagen bằng cách kết hợp hai axit amin – glycine và proline. Quá trình này sử dụng vitamin C, Proline, Glycine, Đồng. Bạn có thể giúp cơ thể sản xuất collagen bằng cách đảm bảo bạn nhận được nhiều chất dinh dưỡng từ trái cây họ cam quýt, ớt chuông và dâu tây – những loại có chứa nhiều vitamin C. Proline được tìm thấy trong lòng trắng trứng, mầm lúa mì, các sản phẩm từ sữa, bắp cải, măng tây và nấm. Glycine trong da lợn, da gà và gelatin. Đồng trong thịt nội tạng, hạt vừng, bột ca cao, hạt điều và đậu cũng giúp bạn sản xuất loại protein quan trọng này.

Sử dụng thực phẩm có nhiều Vitamin C để góp phần tăng sinh collagen trong cơ thể

Ngoài ra, cơ thể bạn cần protein chất lượng cao chứa các axit amin cần thiết để tạo ra protein mới. Thịt, gia cầm, hải sản, sữa, các loại đậu và đậu phụ đều là những nguồn axit amin tuyệt vời.

Có cách tăng collagen thì cũng nên tránh những thứ là giảm collagen

Trước khi nghĩ đến việc làm sao để tăng collagen thì bạn nên nghĩ đến việc đừng làm đứt gãy cũng như hao tổn collagen có sẵn trong cơ thể. Hãy hạn chế ăn quá nhiều đường và tinh bột. Bởi đường có thể cản trở khả năng tự phục hồi của collagen. Bên cạnh đó, việc tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời, bức xạ tia cực tím sẽ làm giảm sản xuất collagen. Và một nhắc nhở dành cho bạn, rằng việc hút thuốc cũng làm giảm sản xuất collagen. Collagen bị giảm sẽ làm giảm khả năng chữa lành vết thương và dẫn đến nếp nhăn.

Thuốc lá là một trong những nguyên nhân làm giảm collagen trong cơ thể

Dù là collagen hay bất cứ sản phẩm nào, trước khi sử dụng bạn cũng nên tìm hiểu thật cẩn thận. Để cơ thể chúng ta luôn chỉ nhận được những gì tốt đẹp nhất nhé. Và nên nhớ, lạm dụng chưa bao giờ là tốt cả. Hãy bổ sung dưỡng chất cho cơ thể một cách nhẹ nhàng và tự nhiên đừng vồ vập. Lối sống lành mạnh và yêu thương bản thân sẽ khiến bạn nhận thấy cơ thể xinh đẹp mỗi ngày thôi!

Các phương pháp điều trị

Tuỳ theo tình trạng làn da và mong muốn của khách hàng. Pensilia sẽ tư vấn phương pháp điều trị sẹo phù hợp nhất. Với những thiết bị tiên tiến cùng y bác sĩ có kiến thức chuyện môn vững vàng, kỹ năng thực hành thành thạo. Pensilia sẽ xoá tan nỗi lo sẹo rỗ của quý khách hàng bằng những phương pháp sau đây:

• Điều trị sẹo bằng công nghệ lăn kim + RF
• Điều trị sẹo bằng laser CO2 fractional
• Tách đáy sẹo + PRP
• Chấm TCA

Bác sĩ sẽ chọn lựa phương pháp điều trị đơn thuần hay phối hợp, tuỳ theo từng bệnh nhân cụ thể nhằm mang lại hiệu quả điều trị cao nhất. Liên hệ ngay với những bác sĩ tận tâm tại Pensilia để được tư vấn tận tình. Đảm bảo dù bạn có sẹo rỗ lâu năm hay sẹo mới Pensilia cũng có thể giúp bạn cải thiện làn da. Chúc bạn chạm được ước mơ về làn da trắng mịn.

PHÒNG KHÁM CHUYÊN KHOA DA LIỄU PENSILIA

• Giấy phép hoạt động cơ sở khám chữa bệnh số: 076046/HCM-GPHĐ do sở Y tế Tp. HCM cấp;
• Bác sĩ Chịu trách nhiệm chuyên môn kỹ thuật Khoa Da liễu: BS CK1 Nguyễn Phương Thảo; Chứng chỉ hành nghề: 0037003/HCM-CCHN.
• Được bảo hiểm rủi ro bởi Chubb Life.
• Đạt chứng nhận THƯƠNG HIỆU SẢN PHẨM DỊCH VỤ CHĂM SÓC SỨC KHỎE, SẮC ĐẸP VIỆT NAM.
• Thành lập từ năm 2011, có 3 chi nhánh tại 03 tỉnh thành phố:

– Pensilia Hồ Chí Minh: 10 Trương Quyền, P6, Q3, HCM

– Pensilia Vũng Tàu: 187 Lê Lợi, P. 6, Tp. Vũng Tàu

– Pensilia Biên Hòa: Tầng lửng, Pegasus Plaza, 53-55 Võ Thị Sáu, P. Quyết Thắng, TP. Biên Hòa, Đồng Nai

Thanh Nhật – Phòng Marketing Pensilia

Lỗi: Không tìm thấy biểu mẫu liên hệ.