Mái tóc thưa sau sinh? Xem ngay cách trị hiệu quả

Khi mái tóc “rơi rụng” cùng giai đoạn làm mẹ

Rụng tóc là tình trạng phổ biến ở phụ nữ sau sinh, thường xuất hiện từ tháng thứ 2–6 sau khi sinh con. Theo American Academy of Dermatology (AAD, 2023), hơn 90% phụ nữ sau sinh gặp tình trạng rụng tóc lan tỏa do thay đổi nội tiết tố và căng thẳng tâm lý. Vì vậy, việc hiểu rõ nguyên nhân và cách trị rụng tóc sau sinh đúng phương pháp sẽ giúp bạn sớm lấy lại mái tóc chắc khỏe và tự tin hơn.

Vì sao tóc rụng nhiều sau sinh?

Thay đổi hormone: Khi mang thai, nồng độ estrogen tăng giúp tóc mọc dày và ít rụng. Sau sinh, estrogen giảm đột ngột khiến nhiều sợi tóc bước vào giai đoạn rụng hàng loạt. Thiếu dinh dưỡng: Việc cho con bú, kiêng cữ và thiếu ngủ làm giảm hấp thu vitamin B, kẽm, sắt và biotin – những dưỡng chất quan trọng cho tóc.

Căng thẳng và mệt mỏi: Stress sau sinh làm tăng cortisol, gây rối loạn chu kỳ phát triển của nang tóc.

Sử dụng dầu gội hoặc hóa chất sai cách: Các sản phẩm có sulfate, hương liệu mạnh hoặc nhuộm tóc sau sinh có thể làm tóc yếu hơn.

Dấu hiệu nhận biết rụng tóc sau sinh cần can thiệp

• Tóc rụng nhiều hơn 100 sợi/ngày, đặc biệt ở vùng trán, đỉnh đầu.

• Mái tóc mỏng rõ rệt, thấy da đầu nhiều hơn khi soi gương.

• Tóc con mọc chậm, yếu, gãy ngọn.

• Da đầu khô, ngứa hoặc có dấu hiệu viêm.

Nếu bạn nhận thấy những biểu hiện trên kéo dài hơn 6 tháng, cần được thăm khám chuyên khoa da liễu để được xác định nguyên nhân và phác đồ điều trị phù hợp.

Các cách trị rụng tóc sau sinh phổ biến hiện nay

Chăm sóc tóc đúng cách tại nhà

• Gội đầu bằng nước mát hoặc ấm nhẹ, tránh gãi mạnh.

• Dùng dầu gội chứa biotin, collagen, caffeine hoặc chiết xuất thảo mộc.

• Hạn chế sấy nóng, buộc tóc chặt, uốn hoặc nhuộm.

• Bổ sung thực phẩm giàu protein, sắt, vitamin D, E, B7 và omega-3.

Bổ sung dưỡng chất và thực phẩm chức năng

Các viên uống chứa biotin, collagen peptide, zinc, folate giúp hỗ trợ mọc tóc và giảm gãy rụng. Tuy nhiên, cần tham khảo ý kiến bác sĩ nếu bạn đang cho con bú.

Điều trị chuyên sâu bằng công nghệ y khoa

Khi tóc rụng quá nhiều hoặc không cải thiện sau 3–6 tháng, bạn nên tìm đến cơ sở da liễu uy tín. Tại đây, bác sĩ sẽ kết hợp các công nghệ trị liệu để phục hồi nang tóc và kích thích mọc mới an toàn.

Pen Hair – Giải pháp y khoa chuyên biệt cho rụng tóc sau sinh tại Pensilia

Phòng khám Pensilia mang đến liệu trình Pen Hair – Điều trị và kích thích mọc tóc đa tầng, ứng dụng các công nghệ tái tạo mô sinh học tiên tiến, đạt chuẩn FDA & CE, phù hợp cho phụ nữ sau sinh và người rụng tóc mãn tính. Liệu trình Pen Hair ứng dụng kỹ thuật Cấy tế bào mầm sinh tóc tự thân (Stem Cell Hair Therapy). Kỹ thuật này sử dụng tế bào gốc tự thân được chiết tách từ máu hoặc mô mỡ, giúp tái tạo nang tóc và tăng sinh collagen quanh chân tóc. Cơ chế này giúp tóc mọc dày và khỏe hơn theo cách tự nhiên, không cần phẫu thuật.

PRP – Huyết tương giàu tiểu cầu

PRP chứa các yếu tố tăng trưởng (GF) giúp kích thích tế bào mầm tóc hoạt động mạnh hơn, rút ngắn chu kỳ mọc tóc mới. Phương pháp này an toàn tuyệt đối vì sử dụng chính máu tự thân của khách hàng.

Tiêm Meso – Công nghệ Mesoderm

Kỹ thuật đưa dưỡng chất (vitamin, peptide, coenzyme) vào lớp trung bì da đầu, giúp nuôi dưỡng nang tóc trực tiếp, tăng tuần hoàn máu và giảm rụng.

Sylfirm X – Tái tạo mạch máu nuôi nang tóc

Sylfirm X sử dụng sóng RF vi điểm kép để kích hoạt vi tuần hoàn và tăng hấp thu dưỡng chất, hỗ trợ nang tóc yếu phục hồi nhanh.

Thiết bị laser lạnh Theradome LP Pro

Được chứng nhận FDA (Mỹ), thiết bị phát tia laser lạnh 680 nm giúp kích hoạt năng lượng tế bào tóc, kéo dài chu kỳ mọc và ngăn rụng.

Viên uống hỗ trợ mọc tóc

Viên uống Pen Hair bổ sung dưỡng chất như biotin, L-cystine, kẽm và vitamin nhóm B, giúp tóc chắc khỏe và mọc nhanh hơn.

Quy trình điều trị Pen Hair tại Pensilia

1. Thăm khám và soi da đầu bằng thiết bị chuyên dụng.

2. Xác định nguyên nhân: rụng tóc nội tiết, stress hay thiếu dinh dưỡng.

3. Lập phác đồ cá nhân hóa kết hợp PRP – Meso – Laser lạnh – Dưỡng sinh tóc.

4. Theo dõi định kỳ và điều chỉnh liệu trình để đạt hiệu quả tối ưu.

Sau 6–8 tuần, khách hàng cảm nhận tóc con mọc nhiều hơn, giảm gãy rụng rõ rệt, da đầu khỏe và ít nhờn hơn.

Vì sao nên chọn Pensilia cho điều trị rụng tóc sau sinh?

• Đội ngũ bác sĩ da liễu 14 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực tái tạo da và tóc.

• Ứng dụng công nghệ đa tầng tiên tiến đạt chuẩn FDA, CE, an toàn cho phụ nữ sau sinh.

• Không đau, không nghỉ dưỡng, có thể sinh hoạt bình thường sau liệu trình.

• Phác đồ cá nhân hóa theo thể trạng và mức độ rụng tóc của từng người.

Lời khuyên chuyên gia về cách trị rụng tóc sau sinh

Theo Cleveland Clinic (2022), quá trình phục hồi tóc cần ít nhất 3–6 tháng.
Vì vậy, ngoài các liệu trình y khoa, bạn nên:

• Duy trì chế độ ăn giàu protein và sắt.

• Hạn chế stress, ngủ đủ giấc.

• Tránh uốn, duỗi, nhuộm trong 6 tháng đầu sau sinh.

• Massage da đầu 10 phút mỗi ngày để kích thích tuần hoàn máu.

Câu hỏi thường gặp

1. Rụng tóc sau sinh có tự hết không?
Thông thường, tóc sẽ mọc lại sau 6–12 tháng. Tuy nhiên, nếu rụng kéo dài, nên điều trị sớm để tránh teo nang tóc.

2. Dùng PRP có an toàn khi đang cho con bú không?
Có. Vì sử dụng máu tự thân, không chứa hóa chất, PRP an toàn cho phụ nữ cho con bú.

3. Bao lâu có hiệu quả sau khi điều trị Pen Hair?
Sau 6–8 tuần tóc con bắt đầu mọc rõ, hiệu quả tối đa đạt sau 3–4 tháng.

4. Liệu trình có đau không?
Không. Quy trình nhẹ nhàng, cảm giác châm chích rất nhẹ và được gây tê bề mặt.

5. Có cần duy trì sau khi tóc mọc lại?
Nên duy trì chăm sóc định kỳ mỗi 6 tháng để giữ tóc khỏe và dày lâu dài.

Kết luận

Cách trị rụng tóc sau sinh hiệu quả nhất là kết hợp điều chỉnh lối sống, dinh dưỡng và ứng dụng công nghệ y khoa hiện đại. Nếu bạn đang lo lắng vì mái tóc thưa mỏng, hãy để Pensilia – Pen Hair đồng hành, giúp khôi phục mái tóc dày, khỏe và tự nhiên, để bạn tự tin hơn trong hành trình làm mẹ.

Nội dung liên quan:

• Rụng tóc sau sinh có tự hết không và phải làm sao để khắc phục?
• Hà thủ ô trị rụng tóc: thực hư hiệu quả của dầu gội thiên nhiên – Pensilia

Tài liệu tham khảo

1. American Academy of Dermatology. (2023). Postpartum hair loss: Causes and treatment. https://www.aad.org

2. Cleveland Clinic. (2022). Postpartum hair shedding. https://my.clevelandclinic.org

3. Trüeb, R. M. (2020). Hormonal causes of hair loss. International Journal of Trichology, 12(5), 215–222.

4. Gentile, P., & Garcovich, S. (2021). Autologous PRP in hair regrowth: A systematic review. Dermatologic Surgery, 47(8), 1040–1050.