5 Thói quen xấu chăm sóc da dân văn phòng nên tránh

Chăm sóc da là vô cùng quan trọng. Đặc biệt, trong môi trường văn phòng, nơi chúng ta thường xuyên tiếp xúc với máy tính và chịu ảnh hưởng từ ánh sáng nhân tạo. Tuy nhiên, nhiều người trong chúng ta vẫn mắc phải những thói quen xấu gây hại cho làn da. Dưới đây là 5 thói quen xấu mà dân văn phòng nên tránh để có làn da khỏe mạnh và rạng rỡ.

1. Bỏ qua bước tẩy trang

Dù bạn có trang điểm hay không, việc tẩy trang vẫn là một bước quan trọng trong quy trình chăm sóc da. Các bụi bẩn và dầu thừa tích tụ trong suốt một ngày làm việc có thể gây tắc nghẽn lỗ chân lông và dẫn đến mụn. Hãy đảm bảo bạn tẩy trang sạch sẽ trước khi đi ngủ, ngay cả khi bạn không trang điểm.

2. Sử dụng nước rửa mặt có tính tẩy rửa mạnh

Nhiều người có thói quen sử dụng nước rửa mặt chứa nhiều thành phần tẩy rửa mạnh để làm sạch da. Tuy nhiên, việc này có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên của da, gây khô da và kích ứng. Hãy chọn sản phẩm rửa mặt dịu nhẹ, phù hợp với loại da của bạn để giữ cho da luôn mềm mại và cân bằng.

3. Quá lạm dụng kem chống nắng

Kem chống nắng là sản phẩm thiết yếu để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV. Tuy nhiên, nhiều người có thói quen chỉ bôi kem chống nắng vào buổi sáng mà quên thoa lại sau vài giờ. Đặc biệt là khi phải làm việc nhiều giờ trong môi trường văn phòng. Hãy nhớ thoa lại kem chống nắng ít nhất mỗi 2-3 giờ. Hoặc sử dụng sản phẩm chống nắng dạng xịt để dễ dàng sử dụng trong suốt cả ngày.

4. Để da tiếp xúc quá nhiều với máy tính

Việc ngồi lâu trước màn hình máy tính có thể dẫn đến hiện tượng khô da và mệt mỏi cho mắt. Ánh sáng xanh từ màn hình cũng có thể gây tổn thương cho da. Để bảo vệ da, hãy điều chỉnh độ sáng màn hình hợp lý. Sử dụng kính chống ánh sáng xanh, và thường xuyên nghỉ ngơi mắt để giảm thiểu tác động xấu.

5. Bỏ qua việc cung cấp đủ nước cho cơ thể

Nước đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì độ ẩm và độ đàn hồi cho da. Tuy nhiên, nhiều người làm việc văn phòng thường quên uống đủ nước trong suốt cả ngày. Hãy nhớ uống ít nhất 8 cốc nước mỗi ngày để giúp da luôn giữ được độ ẩm và khỏe mạnh.

Kết luận

Việc chăm sóc da là một phần không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày. Đặc biệt là khi bạn làm việc trong môi trường văn phòng. Bằng cách tránh những thói quen xấu trên và áp dụng những bước chăm sóc da đúng cách, bạn sẽ có được làn da khỏe mạnh và rạng rỡ. Hãy bắt đầu thay đổi ngay hôm nay để thấy sự khác biệt rõ rệt trên làn da của bạn.