Trị mụn ẩn dưới da: Tất tần tật bạn cần biết

Mụn ẩn dưới da là gì?

Nguyên nhân gây ra mụn ẩn dưới da

• Tắc nghẽn lỗ chân lông: Sự tắc nghẽn của lỗ chân lông do bã nhờn, tế bào chết và bụi bẩn là nguyên nhân chính gây ra mụn ẩn.
• Mất cân bằng hormone: Sự thay đổi hormone, đặc biệt là ở tuổi dậy thì, kinh nguyệt, mang thai và mãn kinh. Nó có thể làm tăng tiết bã nhờn, gây tắc nghẽn lỗ chân lông và dẫn đến mụn.
• Chăm sóc da không đúng cách: Sử dụng mỹ phẩm không phù hợp. Không làm sạch da kỹ lưỡng hoặc dùng sản phẩm có chứa thành phần gây tắc nghẽn lỗ chân lông.
• Chế độ ăn uống và sinh hoạt: Ăn nhiều đồ ngọt, đồ chiên xào, thiếu chất xơ, uống ít nước, căng thẳng và thiếu ngủ cũng góp phần gây mụn.

Cách nhận biết mụn ẩn dưới da

• Da sần sùi, không đều màu.
• Các nốt mụn nhỏ, không có đầu, nằm sâu dưới bề mặt da.
• Không gây đau nhức nhưng có thể gây khó chịu khi sờ vào.

Các phương pháp điều trị mụn ẩn dưới da

Sử dụng sản phẩm chăm sóc da phù hợp

• Salicylic Acid: Giúp làm sạch lỗ chân lông, tẩy tế bào chết và giảm viêm.
• Benzoyl Peroxide: Diệt khuẩn và ngăn ngừa mụn.
• Retinoids: Thúc đẩy quá trình tái tạo da và ngăn ngừa tắc nghẽn lỗ chân lông.

Duy trì quy trình chăm sóc da hàng ngày

• Rửa mặt: Sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ, không chứa xà phòng. Và có độ pH cân bằng để làm sạch da hai lần mỗi ngày.
• Tẩy tế bào chết: Tẩy tế bào chết 1-2 lần mỗi tuần. Để loại bỏ tế bào chết và giúp lỗ chân lông thông thoáng.
• Dưỡng ẩm: Sử dụng kem dưỡng ẩm phù hợp với loại da để duy trì độ ẩm và bảo vệ hàng rào bảo vệ da.
• Sử dụng kem chống nắng: Kem chống nắng là bước không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da hàng ngày để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV.

Điều trị chuyên sâu tại phòng khám Da liễu

• Lấy nhân mụn: Quy trình lấy nhân mụn chuẩn y khoa giúp loại bỏ nhân mụn ẩn dưới da một cách an toàn.
• Điều trị bằng ánh sáng: Công nghệ ánh sáng xanh hoặc ánh sáng đỏ giúp diệt khuẩn, giảm viêm và hỗ trợ điều trị mụn.
• Peel da: Peel giúp loại bỏ tế bào chết, làm sạch lỗ chân lông và cải thiện bề mặt da.

Thay đổi lối sống và chế độ ăn uống

• Uống đủ nước: Uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày để duy trì độ ẩm và thanh lọc cơ thể.
• Ăn nhiều rau xanh và trái cây: Bổ sung vitamin và khoáng chất từ rau xanh và trái cây giúp cải thiện sức khỏe da.
• Tránh ăn đồ ngọt và đồ chiên xào: Hạn chế tiêu thụ đường và dầu mỡ để giảm nguy cơ mụn.
• Ngủ đủ giấc và giảm căng thẳng: Ngủ đủ 7-8 giờ mỗi đêm. Và thực hành các phương pháp giảm căng thẳng như yoga, thiền định để duy trì sức khỏe tổng thể và làn da.

Các lưu ý khi điều trị mụn ẩn dưới da

• Kiên nhẫn: Điều trị mụn ẩn cần thời gian và sự kiên nhẫn, không nên nóng vội hay bỏ cuộc giữa chừng.
• Tránh tự nặn mụn: Việc tự nặn mụn có thể gây viêm nhiễm và để lại sẹo.
• Tham khảo ý kiến chuyên gia: Nếu tình trạng mụn không cải thiện. Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu để có phương pháp điều trị phù hợp.

Kết luận