Nám da do tia UV: Cách điều trị và phòng tránh tái phát

Top 1 nguyên nhân gây nám da, đồi mồi, đốm nâu, tàn nhang,…ai cũng biết: Do ánh mặt trời tác động trực tiếp nhưng da lại không được bảo vệ, che chắn.

Thế nhưng bạn đã biết ánh nắng mặt trời (hay còn gọi là tia tử ngoại, tia UV) gây nám da như thế nào, cách phòng tránh và điều trị nám da do tia UV chưa? Hãy cùng tìm hiểu ngay sau đây.

(Bài biết được tư vấn chuyên môn bởi bác sĩ CKII da liễu Nguyễn Phương Thảo – Giám đốc chuyên môn phòng khám da liễu thẩm mỹ Pensilia).

Ánh nắng mặt trời tác động đến da như thế nào?

Đầu tiên, hãy cùng tìm hiểu cách mà ánh nắng tác động lên da như thế nào nhé. 

Trong tia tử ngoài có 3 dạng UV:

• UVA chính là tia có bước sóng dài nhất, tác động mạnh mẽ và chiếm nhiều % nhất. Tia UVA chiếm tới 95-97% trong ánh sáng mặt trời. Đặc biệt là tia UVA này chiếu quanh năm, duy trì cường độ đều đặn. Và biết gì nữa không? Tia UVA đi xuyên các vật liệu mỏng được nha! Các vật liệu như quần áo, rèm cửa mỏng, cửa kính là UVA có thể xuyên thấu được và tác động vào da được đó! và tác hại là UVA gây ra hiện tượng nhăn da, nám, thâm, sạm, đồi mồi và lão hóa da, nhất là ở phụ nữ.

• Thứ 2 là tia UVB, chiếm tỉ lệ ít chỉ tầm 3-5% nhưng nguy hiểm vì nó chứa năng lượng nhiều hơn và tác hại lớn hơn. Tia UVB tác động mạnh lên bề mặt của làn da và gây ra hiện tượng đỏ da, cháy nắng và tệ hơn nữa là bệnh ung thư da. Điều may mắn cho chúng ta là tia này không đi xuyên vật thể, nhưng lại có khả năng phản chiếu ánh sáng như biển, hồ, sông, nước. Đó cũng là lý do mà bạn sẽ thường xuyên bị đen, đỏ da, cháy nắng khi đi du lịch biển, dù chỉ ở trong bóng râm nếu không được che chắn.

• UVC có bước sóng ngắn nên đã được tầng ozon chắn lại hết, không cần quan tâm tới tia UV này!

Nói qua nói lại, thì cũng chính là 2 tia UVA với UVB tác động vào da và gây ra các hiện tượng trên da như da không đều màu, thâm sạm, nám, đồi mồi, nếp nhăn, lão hóa da.

Melanin – chiến binh bảo vệ da

Melanin bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời. Khi có sự kích thích của ánh nắng sẽ trồi lên để bảo vệ da.

Khi da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, tuyến sừng của da sẽ kích thích tăng sản xuất melanin để bảo vệ da khỏi tác động của tia UV cũng như các chất gây oxy hóa làn da. Melanin sẽ hấp thụ và chuyển hóa ánh nắng thành nhiệt để giúp lọc sạch tốc tự do và ngăn ngừa khối u, bảo vệ và làm lành các vết thương, viêm sưng da.

Nhưng có một điều đáng buồn, cơ thể chúng ta không biết sản sinh bao nhiêu là đủ. Vì vậy, sau mỗi lần kích hoạt melanin chống lại tác hại của tia UV, đều xuất hiện một lượng melanin dư thừa. Chúng tích tụ lại tại các tầng thượng bì, trung bì, hạ bì và biểu hiện ra đốm nâu, đồi mồi, nám da, tàn nhang trên da ảnh hưởng đến thẩm mỹ da.

Cách phòng tránh nám da do ánh nắng mặt trời

Từ những kiến thức về melanin trong da trên, có thể rút ra phương pháp điều trị nám hữu hiệu. Đó là cần hạn chế đến mức thấp nhất việc làn da phải tiếp xúc với ánh nắng, tránh quá trình tổng hợp melanin diễn ra ngày càng nhanh.

“Phòng bệnh hơn chữa bệnh” trước khi tìm hiểu cách điều trị nám do tia UV, hãy xem cách phòng tránh nám da do ánh nắng mặt trời để giữ cho làn da của bạn khỏe mạnh và rạng rỡ.

Tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trực tiếp

Cố gắng tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời vào giữa ban ngày, khi tia UVB và UVA mạnh nhất. Nếu cần tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, hãy tìm nơi có bóng râm hoặc mang theo dù để che chắn.

Sử dụng kem chống nắng

Sử dụng kem chống nắng là một trong những biện pháp quan trọng để bảo vệ da khỏi tác động của tia UV. Chọn kem chống nắng có chỉ số chống nắng SPF cao và bôi đều lên da trước khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

Đội mũ và che chắn khi ra ngoài

Đội mũ rộng và mang khẩu trang chống nắng giúp che chắn khuôn mặt và cổ khỏi ánh nắng mặt trời. Đây là một biện pháp đơn giản nhưng hiệu quả để bảo vệ da khỏi tác động của tia UV.

Sử dụng áo chống nắng và các phương tiện bảo vệ khác

Khi ra ngoài vào thời gian có ánh nắng mặt trời mạnh, hãy mặc áo dài, có UPF (Ultraviolet Protection Factor), giúp che chắn da khỏi tia UV.

Ngoài ra, còn có thể sử dụng kính râm, dù, hay ô che nắng để bảo vệ toàn bộ cơ thể khỏi ánh nắng mặt trời.

Phương pháp điều trị nám da do ánh nắng mặt trời

Nếu bạn đã bị nám da, có một số phương pháp điều trị và liệu pháp có thể giúp làm sáng và làm mờ các vết nám. Dưới đây là một số phương pháp phổ biến:

Sử dụng kem bôi trị nám, sáng da

Kem trị nám có thể là một phương pháp điều trị hiệu quả để làm mờ các vết đốm nâu, thâm nám tình trạng nhẹ. Chị em hãy lựa chọn kem trị nám có chứa các thành phần làm sáng da an toàn như axit glycolic, axit salicylic, niacinamide,…Các sản phẩm này có thể giúp làm mờ các vết nám và cải thiện sắc tố da.

Cẩn thận hơn, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ để biết da mình phù hợp với dược mỹ phẩm nào nhé!.

Xem các dòng dược mỹ phẩm chính hãng tại >> TRỊ NÁM

Điều trị tại nám do tia UV bằng các liệu pháp thẩm mỹ

Theo bác sĩ CKII Nguyễn Phương Thảo, đối với những vết nám da hình thành do tổng hợp quá nhiều melanin như nám đốm, nám chân sâu, nám hỗn hợp, nám mảng, nám hai bên má tình trạng nặng,…chỉ có các công nghệ cao như laser và phối hợp nhiều phương pháp khác tác động tới lớp màng đáy đi sâu vào trong lớp trung bì để đánh tan nám.

Các liệu pháp thẩm mỹ như laser bước sóng 1064nm, laser màu, các công nghệ ít xâm lấn như công nghệ tái tạo màng đáy,…thường được dùng để giảm nám da.

Tuy nhiên, trước khi lựa chọn bất kỳ phương pháp điều trị nào, hãy tư vấn với bác sĩ da liễu để lựa chọn phương pháp phù hợp với tình trạng da của bạn.

Tại Pensilia, Điều trị nám da mặt do tia UV, nám nắng là một trong những thế mạnh của phòng khám, với đội ngũ bác sĩ chuyên khoa da liễu hơn 12 năm kinh nghiệm cùng hệ thống công nghệ trị nám hàng đầu thế giới như laser PicoSure Pro by Cynosure, laser Pico Fotona, laser màu ánh sáng kép, công nghệ tái tạo màng đáy,…giúp khách hàng điều trị nám da nhanh chóng, hiệu quả, rút ngắn thời gian điều trị.

Đặc biệt các công nghệ tại Pensilia đều được FDA chứng nhận:

Công nghệ Picosure Pro https://www.accessdata.fda.gov/cdrh_docs/pdf21/K210226.pdf

Công nghệ Sylfirm X: https://www.accessdata.fda.gov/cdrh_docs/pdf20/K200185.pdf

Công nghệ Sylfrim:    https://www.accessdata.fda.gov/cdrh_docs/pdf20/K200185.pdf

Công nghệ Fotona:  https://www.accessdata.fda.gov/cdrh_docs/pdf20/K202985.pdf

                                 https://www.accessdata.fda.gov/cdrh_docs/pdf20/K202172.pdf”

Công nghệ Norseld Dual Yellow (Laser Đồng): https://www.accessdata.fda.gov/cdrh_docs/pdf2/k023899.pdf

Trên đây là những thông tin quan trọng về nám da do ánh nắng mặt trời và cách phòng tránh, điều trị.

Việc bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời là rất quan trọng để duy trì làn da khỏe mạnh và tránh các vấn đề da không mong muốn. Hãy nhớ áp dụng những biện pháp phòng tránh và chăm sóc da đúng cách để giữ cho làn da của bạn luôn tươi trẻ và rạng rỡ nhé.

Và đừng quên đặt lịch hẹn với bác sĩ da liễu nếu bạn đang bị nám da, sắc tố để được tư vấn và điều trị kịp thời. Điện thoại 0924 777 885 hoặc 0938 777 885.