Da khô và phương pháp dưỡng ẩm đúng cách

Da khô là tình trạng dễ xảy ra trong mùa nắng nóng, thời tiết oi bức cùng nhiều nguyên nhân khác. Khi bị khô da, người bệnh có thể sẽ có những triệu chứng như viêm đỏ, sẩn ngứa, nứt nẻ….Vậy bạn đã biết dưỡng ẩm đúng cách cho da chưa? Hãy cùng tìm hiểu ngay sau đây nhé! 

Da khô có giống da thiếu nước không?

Mặc dù các thuật ngữ này nghe có vẻ giống nhau, nhưng da khô và da mất nước là hai vấn đề khác nhau.

Da khô là làn da trở nên khô và bong tróc do thiếu dầu và các yếu tố dưỡng ẩm tự nhiên.

Da mất nước xảy ra khi bạn không có đủ nước trong da.

Mất nước có thể khiến da bạn trở nên kém đàn hồi và dễ xuất hiện nếp nhăn. Nó cũng có thể làm tăng nguy cơ phát triển làn da bị khô của bạn.

Các biến chứng tiềm ẩn của da khô

Da khô có thể bong tróc và nứt nẻ, khiến da bạn dễ bị nhiễm vi khuẩn (theo nghĩa đen) và làm tăng khả năng bị nhiễm trùng.

Nếu da khô ngứa và bạn gãi liên tục có thể dẫn đến rách da. Mồ hôi trên da có thể làm tăng thêm khả năng bị nhiễm trùng.

Các dấu hiệu nhiễm trùng bao gồm:

• Đóng vảy vàng
• Tiết dịch hoặc mủ
• Sưng tấy
• Đỏ và đổi màu khác
• Da có cảm giác nóng khi chạm vào

Da khô đôi khi có thể xảy ra như một triệu chứng của một số tình trạng sức khỏe, chẳng hạn như bệnh tiểu đường hoặc bệnh thận. Bệnh tiểu đường cũng có thể làm tăng nguy cơ biến chứng nghiêm trọng do vết thương và nhiễm trùng trên da.

Cách dưỡng ẩm đúng cách cho da khô

Cách bạn thoa kem dưỡng ẩm đóng vai trò quyết định hiệu quả của nó. Những mẹo dưới đây có thể giúp bạn tối đa hóa lợi ích của việc dưỡng ẩm.

>>> Tại sao da bị khô kể cả sau khi dưỡng ẩm ?

Dưỡng ẩm ngay sau khi tắm

Kem dưỡng ẩm hoạt động một phần bằng cách giữ độ ẩm trên da của bạn.

Các thành phần có tác dụng giữ nước được gọi là chất kết dính. Thời điểm tốt nhất để dưỡng ẩm là ngay sau khi tắm, trong vòng vài phút sau khi lau khô khăn.

Tìm loại kem dưỡng ẩm phù hợp

Sử dụng sai loại sản phẩm cho da góp phần khiến da bị khô. Loại bỏ các sản phẩm có khả năng làm khô da khỏi thói quen chăm sóc da. Đồng thời hãy thử chuyển sang một sản phẩm được sản xuất đặc biệt để phục vụ cho làn da khô.

Hiệp hội Da liễu Hoa Kỳ khuyên bạn nên chọn các sản phẩm có chứa:

• Bơ hạt mỡ
• Xăng dầu
• Dầu khoáng
• Lanolin
• Axit lactic
• Dầu jojoba
• Axit hyaluronic
• Glycerin
• Dimethicone

Dưỡng ẩm vào buổi sáng và trước khi đi ngủ

Bạn có thể thử thoa một loại kem dưỡng ẩm nhẹ vào buổi sáng và một loại kem dưỡng ẩm nặng hơn trước khi đi ngủ để tối đa hóa thời gian sản phẩm tiếp xúc với da của bạn.

Đối với kem dưỡng ẩm ban ngày của bạn. Hãy xem xét một sản phẩm có chứa một số mức độ bảo vệ SPF. Ngăn ngừa tác hại của ánh nắng mặt trời cũng có thể giúp ngăn ngừa tình trạng da này.

Sử dụng toner dưỡng ẩm

Toner có thể giúp làm sạch da và là bước nền chuẩn bị cho kem dưỡng ẩm. Một số loại toner thậm chí còn nhắm vào các vấn đề về da cụ thể như khô, mụn hoặc tổn thương do ánh nắng mặt trời.

Thông thường, bạn sẽ nhận được kết quả tốt nhất khi thoa toner sau sữa rửa mặt và trước serum và kem dưỡng ẩm.

Sử dụng huyết thanh

Huyết thanh có chứa hàm lượng cao các thành phần hoạt tính, như axit hyaluronic hoặc vitamin C. Thông thường, bạn nên thoa chúng sau khi rửa mặt và trước khi dưỡng ẩm.

Dưỡng ẩm và cấp ẩm khác gì nhau? Kiến thức Skincare cho người mới từ Bác sĩ da liễu:

Các biện pháp chăm sóc làn da bị khô

Thay đổi lối sống đơn giản có thể giúp ngăn ngừa và giảm khô da. Cố gắng:

• Tránh sử dụng nước nóng để tắm hoặc tắm vòi hoa sen. 
• Giữ thời gian tắm của bạn dưới 10 phút. 
• Sử dụng xà phòng dưỡng ẩm khi bạn tắm hoặc tắm vòi sen. 
• Nên thoa kem dưỡng ẩm ngay sau khi tắm. 
• Vỗ nhẹ, thay vì chà xát, sau khi rửa mặt nên làm khô bằng khăn mềm. 
• Tránh gãi, chà xát các mảng da khô. 
• Sử dụng máy tạo độ ẩm trong nhà của bạn. 
• Uống nhiều nước. 

Chọn loại kem dưỡng ẩm phù hợp với loại da của bạn cũng rất quan trọng. Bạn có thể cân nhắc chuyển sang dùng kem dưỡng da dạng nước. Nhẹ hơn trong những tháng mùa hè nếu sau đó da bạn bớt khô hơn. Sữa tắm có chứa dầu hạt nho và chất chống oxy hóa cũng có thể giúp giữ nước trong da của bạn.

>> Làm thế nào để giảm thiểu và ngăn ngừa nếp nhăn gian mày

>> Học cách yêu và chăm sóc làn da vào mùa lạnh

Khi nào cần đến thăm khám cùng Bác sĩ da liễu ? 

Da khô thường không nghiêm trọng và nó thường được cải thiện khi thay đổi lối sống hoặc dưỡng ẩm thường xuyên hơn.  

Ngoài ra, bạn cần đến thăm khám cùng Bác sĩ da liễu nếu: 

• Cảm thấy ngứa ngáy ảnh hưởng đến giấc ngủ hoặc các hoạt động hằng ngày. 
• Nhận thấy các dấu hiệu nhiễm trùng, như đổi màu hoặc sưng tấy. Hay da của bạn cảm thấy ấm khi chạm vào. 
• Phát ban, vết thương hoặc vết nứt chảy máu trên da của bạn
• Không nhận thấy bất kỳ sự cải thiện nào sau khi sử dụng kem dưỡng ẩm hoặc các biện pháp khắc phục tại nhà khác. 

Kết luận 

Một số yếu tố có thể góp phần gây khô da.

Nếu bạn dưỡng ẩm da thường xuyên nhưng vẫn thấy da khô kéo dài. Bạn có thể kiểm tra kem dưỡng ẩm để tìm các thành phần có khả năng làm mất nước, chẳng hạn như cồn isopropyl hoặc sulfat. Bạn có thể nhận được kết quả tốt hơn với các sản phẩm có chứa các thành phần như glycerin, axit hyaluronic hoặc ceramides.

Da khô không phải là vấn đề lớn đáng lo ngại. Tuy nhiên, nếu nó trở thành một vấn đề dai dẳng hoặc dẫn đến khó chịu. Tìm đến Bác sĩ da liễu là phương pháp tốt nhất để được thăm khám và điều trị an toàn, hiệu quả nhất.  

Đặt lịch hẹn khám da và tư vấn phương pháp điều trị cùng Bác Sĩ CKII Da liễu Nguyễn Phương Thảo tại đây. Liên hệ ngay hotline 0938 777 885 để được hỗ trợ nhanh nhất.