Điểm danh những thủ phạm gây nám da hiện nay

Thủ phạm gây ra nám da là thắc mắc chung của nhiều chị em phụ nữ hiện nay. Bởi khi nắm bắt được tình trạng và nguyên nhân chính xác mới có thể dễ dàng đưa ra phương pháp điều trị phù hợp. 

Các triệu chứng của nám da hiện nay 

Melanin là yếu tố quyết định đến màu da của mỗi người. Chúng hấp thụ ánh sáng hiệu quả và đóng vai trò chống nắng, bảo vệ da khỏi tia UV. Tuy nhiên, nếu melanin sản xuất quá nhiều sẽ tích tụ và tập trung ở một vùng da nhất định gọi là nám da. 

Nám da gây ra các mảng đổi màu, tối hơn màu da bình thường của chúng ta. Nó thường xảy ra trên mặt và đối xứng, với các vết phù hợp ở cả hai bên khuôn mặt. Các vùng da khác trên cơ thể thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời vẫn có thể bị nám. 

Nám da thường xuất hiện ở má, trán, sống mũi, cằm và cả cổ tay, cẳng tay,… Dù không gây hại đến sức khỏe nhưng lại gây nên sự tự ti về vẻ bề ngoài. Vậy thủ phạm gây nám da là gì?

>> Giải đáp những khái niệm được tìm kiếm nhiều nhất về nám da

Những thủ phạm gây nám da hiện nay

Thủ phạm gây nám da bên ngoài

Sự tác động của ánh nắng mặt trời

Đây là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây nên những tác động tiêu cực cho cơ thể trong đó có nám da. Sự tác động của tia cực tím dẫn đến sự sản sinh sắc tố melanin một cách bất thường. Điều này khiến nám tàn nhang hình thành và ngày càng lan rộng. 

Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời thường xuyên mà không được bảo vệ sẽ phá hủy tế nào. Làm vỡ cấu trúc da gây ra hiện tượng khô da, sần sùi, mất độ đàn hồi, thúc đẩy nhanh quá trình lão hóa,… 

Thủ phạm gây nám da – Do sử dụng dược, mỹ phẩm không rõ nguồn gốc

Một số loại thuốc khi sử dụng có thể gây tăng nhạy cảm với ánh nắng như Tetracyclin, Sulfamid, thuốc lợi tiểu nhóm Thiazid, chống dị ứng Phenergan, thuốc an thần Chlopromazin… Ngoài ra, trên thị trường tràn lan những loại mỹ phẩm không rõ nguồn gốc sẽ gây hại đối với làn da. Nhất là mỹ phẩm chứa corticoid sẽ gây bào mòn da. Nếu sử dụng trong thời gian dài gây nên nhiều vấn đề như nám da, mụn, teo da, giãn mạch máu,… 

Chế độ ăn uống, sinh hoạt 

Chế độ ăn uống không hợp lý, ăn nhiều đồ cay nóng và ăn uống thiếu hoa quả tươi và các chất dinh dưỡng… cũng là tác nhân đẩy nhanh quá trình nám da.

Nám da cũng sẽ dễ dàng ghé thăm những ai thường xuyên thức khuya, mất ngủ thường xuyên, chế độ sinh hoạt và nghỉ ngơi không hợp lý 

Tác động của môi trường sống

Những ai thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, chịu ảnh hưởng bởi khói bụi, dầu mỡ, than đá,…dễ dẫn đến sự xáo trộn trong sinh hoạt hằng ngày và tác động gây ra nám da. 

Thủ phạm gây nám da từ bên trong 

Yếu tố di truyền

Ngoài những thủ phạm gây nám da kể trên thì yếu tố di truyền cũng có thể gây ra nám da. Theo các nghiên cứu khoa học, khoảng 30% người bị nám da là do yếu tố di truyền quyết định. Những ai có ba mẹ bị nám da thì khả năng bị nám da là rất cao.  Nám da mặt rất thường xảy ra ở người Châu Á, Tây Ban Nha, Bồ Đào Nha và Châu Mỹ La-tinh.

Nội tiết tố 

Rối loạn nội tiết tố khiến sắc tố melanin trong cơ thể tăng cao gây ra hiện tượng nám da. Do đó, tỉ lệ nám da ở phụ nữ đang mang thai là rất cao. 

Ngoài ra, ở các giai đoạn như tuổi dậy thì, tiền mãn kinh hay sử dụng thuốc tránh thai cũng là những nguyên nhân gây nám da. Hàng tháng chu kỳ nội tiết đều thay đổi theo chu kỳ kinh nguyệt làm cho các rối loạn nội tiết ở nữ có tỷ lệ cao hơn. Thông thường, nám da do nội tiết có thể dễ khắc phục hơn. Bởi khi cơ thể ổn định nội tiết tố thì vết nám sẽ tự mất đi.

Yếu tố tâm lý

Yếu tố về tâm lý ảnh hưởng không nhỏ đến diện mạo của mỗi người. Đặc biệt là vấn đề về làn da. Nếu bạn thường xuyên rơi vào trạng thái căng thẳng, stress, suy nghĩ tiêu cực,cùng những thay đổi về tâm lý bất thường sẽ khiến tốc độ nám da diễn ra nhanh hơn. 

Điều trị nám da như thế nào hiệu quả? 

Khi bị nám da, tốt nhất không nên tự ý điều trị tại nhà khi chưa xác định được tình trạng cũng như thủ phạm gây nám da. Tại Pensilia, tùy theo tình trạng nám da nặng hay nám nhẹ, có mạch máu tăng sinh hay không mà bác sĩ sẽ tư vấn phương pháp điều trị phù hợp. 

Nám da làm như thế nào để không bị tái phát?

Xây dựng thói quen sống lành mạnh 

• Ăn uống đầy đủ dinh dưỡng cho cơ thể. Có thể uống thêm vitamin theo chỉ định của Bác sĩ. Đảm bảo ít nhất 2 lần/tuần bữa ăn có bổ sung các thực phẩm giúp cân bằng nội tiết như đậu nành hay các chế phẩm từ đậu nành, khoai tây, cà rốt, cá biển, cá hồi,… 
• Nói không với chất kích thích, nhất là caffeine trong cà phê, rượu bia, trà,… Bởi đây là tác nhân gây nên rối loạn nhịp tim và ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa cũng như xáo trộn hệ nội tiết. 
• Cần nghỉ ngơi điều độ, ngủ đủ giấc và tránh thức khuya. Để cơ thể thư giãn và kiểm soát căng thẳng.
• Giữ tinh thần thoải mái. Bởi khi tâm lý căng thẳng kéo dài sẽ khiến lượng estrogen tăng cao gây rối loạn nội tiết tố. Vì vậy, hãy giữ một tinh thần thoải mái với thái độ sống tích cực. Dành nhiều thời gian để thư giãn. Luyện tập thể dục thể thao sẽ nâng cao hiệu quả điều trị nám. 
• Sử dụng kem chống nắng thường xuyên. Che chắn kín khi ra ngoài nắng bằng khẩu trang chống nắng, áo khoác, mũ rộng vành,… Bởi ánh nắng mặt trời thường chứa tia UV là một trong những yếu tố kích sản sinh melanin. 
• Ngưng sử dụng các loại mỹ phẩm gây kích ứng cho da, gây bào mòn và lột tẩy. Một trong những thủ phạm gây nám da hiện nay.

Điều trị nám da thế nào?

Ngoài việc xây dựng lối sống và thói quen lành mạnh. Sử dụng các nguyên liệu trị nám từ thiên nhiên bạn còn có thể điều trị nám bằng viên uống, mỹ phẩm dưới sự chỉ định của Bác sĩ giúp ức chế và tăng đào thải sắc tố melanin. Kết hợp điều trị bằng công nghệ cao sẽ đem đến kết quả trị nám tốt nhất. 

>>> Kem trị nám tốt được Bác sĩ Da liễu khuyên dùng hiện nay

Nám da là tình trạng khó xử lý không thể một sớm một chiều. Đối với ngành thẩm mỹ đây là một bài toán mãi đi tìm lời giải. Do đó, bạn cần kiên trì kết hợp nhiều phương pháp khác nhau để đem lại hiệu quả cao. Có thể tham khảo như:

• Laser QS ND Yag giúp loại bỏ sắc tố sâu dưới da.
• Công nghệ Laser Pico giúp loại bỏ triệt để nám da
• Công nghệ tái tạo màng đáy giúp điều trị nám chân sâu tận gốc
• Công nghệ laser đồng điều trị triệt để nám da do mạch máu tăng sinh, đỏ da và làm sáng đều màu da.
• PRP giúp chống lão hóa, làm sáng da.

Hy vọng bài viết trên đã giúp bạn tìm ra được những thủ phạm gây nám da phổ biến hiện nay cũng như nắm được những phương pháp điều trị an toàn và hiệu quả. 

Nếu có bất kỳ những thắc mắc nào, bạn có thể đặt lịch hẹn thăm khám và tư vấn phương pháp điều trị cùng Bác sĩ CKII Da liễu Nguyễn Phương Thảo tại đây. Liên hệ ngay hotline 0938 777 885 để được hỗ trợ nhanh nhất.