Phương pháp điều trị nám thai kì an toàn bạn nên biết

Dù nám da không gây đau đớn cũng như không ảnh hưởng quá nhiều đến sức khoẻ của chúng ta. Tuy nhiên nám da khiến chị em tự ti rất nhiều, nhất là với các chị em mắc nám thai kì. Nỗi vất vả khi mang thai và sinh em bé còn chưa giải quyết xong thì lại còn băn khoăn thêm vấn đề điều trị nám. Vậy cần điều trị nám thai kì như thế nào?

Có nên điều trị nám thai kì khi mang thai không?

Một số chuyên gia da liễu hay bác sĩ sẽ không khuyên bạn nên điều trị nám da khi mang thai. Một lý do là nó có thể tự hết sau khi sinh con và một số phương pháp điều trị có thể không an toàn hoặc hiệu quả khi sử dụng khi mang thai. Vậy nên cách điều trị nám thai kì thực sự chỉ có thể là phòng ngừa.

Các phương pháp phòng tránh nám thai kì

Tránh xa ánh nắng quá mức để hạn chế nám thai kì

Vì mặt trời có thể kích hoạt sự phát triển của nhiều sắc tố hơn, nên chị em đang mang thai nên tránh xa các tia sáng của nó, đặc biệt là trong thời gian dài. Lưu ý này cũng áp dụng cho giường tắm nắng hoặc bất kỳ môi trường nào khác mà bạn sẽ tiếp xúc với tia UVA và UVB. Hạn chế tắm nắng và thay vào đó hãy thử thư giãn dưới tán cây hoặc bóng râm vừa phải.

Nếu bạn đang tập thể dục, hãy cố gắng tránh những giờ nắng cao điểm trong khu vực của bạn, thường là giữa ngày. Đi ra ngoài vào sáng sớm hoặc muộn hơn vào buổi tối khi mặt trời xuống thấp.

Không quên dùng kem chống nắng để bảo vệ da

Tuy nhiên, việc hạn chế ánh nắng mặt trời không có nghĩa là chúng ta phải ở trong nhà khi mặt trời lặn. Mang một loại kem chống nắng an toàn cho bà bầu với SPF 30+ là một trong những điều cần thiết.

Một bật mí cho bạn là có thể tìm kiếm các sản phẩm có chứa oxit kẽm, titanium dioxide hoặc các chất ngăn chặn vật lý khác (kem chống nắng khoáng) thay vì những sản phẩm dựa vào chất ngăn chặn hóa học. Kem chống nắng ngăn chặn vật lý có xu hướng bảo vệ rộng hơn và có thể ít gây kích ứng da hơn.

Bảo hộ cơ thể bằng quần áo và thiết bị che chắn để phòng nám thai kì

Ngay cả khi trời nóng bên ngoài, quần áo rộng rãi vẫn có thể thoải mái và bảo vệ làn da của bạn. Những chiếc mũ rộng vành cũng sẽ là người bạn tốt nhất của mà chúng ta không được bỏ quá. Và đừng quên một cặp kính râm sành điệu – càng lớn càng tốt. Đây là các các bà bầu ngăn ngừa nám thai kì.

>>> Có thể bạn cần biết: Tại sao Niacinamide được xem là “hoạt chất vàng” trong làm đẹp?

Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da nhẹ nhàng

Sữa rửa mặt, kem dưỡng da và serum gây kích ứng da có thể khiến tình trạng nám thai kì trở nên trầm trọng hơn. Thay vào đó, hãy tập trung vào các sản phẩm nhẹ nhàng. Nhìn trên nhãn các từ như “không gây dị ứng”, “nhạy cảm”, “không chứa hương thơm” hoặc “bác sĩ da liễu đã phê duyệt” nếu bạn bị choáng ngợp trong lối đi làm đẹp.

Tương tự đối với trang điểm, bạn có thể sử dụng để che khuyết điểm vùng tối. Tìm kiếm kem nền, kem che khuyết điểm, phấn phủ và các sản phẩm khác không gây dị ứng hoặc không gây dị ứng.

Thử các phương pháp và mặt nạ tại nhà

Bạn có thể làm mờ vết nám an toàn trong giai đoạn thai kì bằng cách sử dụng mặt nạ thiên nhiên. Mặc dù không có nghiên cứu cụ thể nào về các phương pháp này đối với nám thai kì. Nhưng các phương pháp điều trị tại chỗ sau đây có thể giúp ích:

• Nước chanh: Trộn một dung dịch gồm nước cốt nửa quả chanh tươi và nửa quả dưa chuột hoặc nước lọc. Axit trong nước ép có thể giúp loại bỏ sắc tố ở lớp trên cùng của da.
• Giấm táo: Trộn một dung dịch gồm một nửa giấm táo và một nửa nước để sử dụng như một loại mực trên vùng da tối.
• Bột yến mạch và mật ong: Đắp mặt nạ làm từ bột yến mạch nấu chín (để nguội bớt để không còn nóng) và mật ong nguyên chất. Để trên da trong 10 phút trước khi rửa sạch. Mặt nạ giúp tẩy tế bào chết và các enzym trong mật ong có thể làm sáng da một chút.

>>> Laser Pico điều trị nám an toàn – hiệu quả – nhanh chóng

>>> Top 5 quan điểm sai lầm về nám da

Ăn uống đầy đủ, nghỉ ngơi và thử một vài loại thực phẩm chức năng

Vì nám da cũng có thể là kết quả của sự mất cân bằng nội tiết tố. bBạn có thể cải thiện vấn đề bằng cách cung cấp cho mình một số thực phẩm chức năng rất cần thiết. Hãy đảm bảo rằng bạn đang cung cấp đủ nước cho cơ thể, thực hiện một chế độ ăn uống với nhiều rau củ quả. Kết hợp với việc chế độ giấc ngủ đầy đủ. 

Hãy chắc chắn rằng bạn đang làm tròn chế độ ăn uống của mình bằng cách tiêu thụ các axit béo omega-3. Bù đắp sự thiếu hụt sắt và có thể là vitamin B12.

Sau khi mang thai, bạn có thể hỏi bác sĩ da liễu về các phương pháp điều trị nám sau sinh. Điều trị bằng các loại thuốc bôi như:

• Hydroquinone
• Tretinoin
• Corticosteroid

Bác sĩ cũng có thể đề xuất một số loại axit làm sáng da, một mình hoặc kết hợp. Ngoài ra còn có một số quy trình bao gồm lột da bằng hóa chất, mài da vi điểm. Và điều trị bằng laser và các liệu pháp ánh sáng khác – có thể hiệu quả.

HỆ THỐNG PHÒNG KHÁM CHUYÊN KHOA DA LIỄU PENSILIA

• Giấy phép hoạt động KCB da liễu: 09422/HCM-GPHĐ
• Bác sĩ Chịu trách nhiệm chuyên môn kỹ thuật Khoa Da liễu: BS CK2 Nguyễn Phương Thảo; Chứng chỉ hành nghề: 0037003/HCM-CCHN.
• Được bảo hiểm rủi ro bởi Chubb Life.
• Đạt chứng nhận THƯƠNG HIỆU SẢN PHẨM DỊCH VỤ CHĂM SÓC SỨC KHỎE, SẮC ĐẸP VIỆT NAM.
• Thành lập từ năm 2011, có 3 chi nhánh tại 03 tỉnh thành phố:

– Pensilia Hồ Chí Minh: 413 – 415 Nguyễn Đình Chiểu, Phường 5, Quận 3

– Pensilia Vũng Tàu: 187 Lê Lợi, P. 6, Tp. Vũng Tàu

– Pensilia Biên Hòa: Tầng lửng, Pegasus Plaza, 53-55 Võ Thị Sáu, P. Quyết Thắng, TP. Biên Hòa, Đồng Nai