Làm thế nào để giảm thiểu và ngăn ngừa nếp nhăn gian mày

“Vùng gian mày” là vùng da giữa trán, hai lông mày và mũi của bạn. Khi bạn thực hiện các biểu cảm trên khuôn mặt. Vùng da đó sẽ được chuyển động bởi các cơ trên trán của bạn tạo thành nếp nhăn.

Tùy thuộc vào hình dạng khuôn mặt, độ căng chùng da, yếu tố di truyền và tần suất biểu cảm khuôn mặt. Bạn có thể nhận thấy các nếp nhăn trông giống như các đường lượn sóng bắt đầu hình thành. Những nếp nhăn này được gọi là đường gian mày.

Nếu bạn không thích sự xuất hiện của những đường nhăn này, có các biện pháp tự khắc phục tại nhà. Các phương pháp điều trị và phòng ngừa để giảm thiểu sự xuất hiện của chúng.

Các biện pháp giúp khắc phục tại nhà

Bạn có thể sử dụng một số sản phẩm giúp làm mềm và làm giảm biểu hiện của các nếp nhăn gian mày. Dưới đây là một số sản phẩm mà bạn có thể tham khảo và sử dụng tại nhà:

Chất dưỡng ẩm

Các bác sĩ da liễu khuyên bạn nên sử dụng các loại kem dưỡng ẩm qua đêm. Cũng như thói quen dưỡng ẩm hàng ngày để giữ ẩm cho da. Da được cung cấp đủ độ ẩm sẽ đàn hồi tốt hơn và có thể giữ các đường nét trên gương mặt tốt hơn theo thời gian.

Kem chống oxy hóa

Kem chống oxy hóa có thể giúp làn da của bạn chống lại những tổn thương do stress oxy hóa. Stress oxy hóa là kết quả tự nhiên của việc tiếp xúc với không khí ô nhiễm và các chất độc trong môi trường của bạn.

Kem dưỡng da nên chưa các thành phần chống oxy hóa. Chẳng hạn như chiết xuất trà xanh và vitamin E, có thể giúp kích thích tái tạo da mới và giữ cho bề mặt da của bạn trông trẻ trung hơn.

Axit hyaluronic

Axit hyaluronic đã được chứng minh là có thể lấp đầy những khoảng trống vô hình trong hàng rào bảo vệ da của bạn, giúp da mịn màng hơn khi chạm vào. Nó cũng làm căng da của bạn sau khi da của bạn hấp thụ nó. Theo thời gian, axit hyaluronic có thể làm giảm đáng kể sự xuất hiện của các nếp nhăn.

Peptide

Peptide trong các loại serum, sữa rửa mặt và kem dưỡng da của bạn có thể giúp làn da của bạn sáng hơn và kích thích sự đổi mới tế bào da. Mặc dù peptide sẽ không giúp tự khắc phục các nếp nhăn nhưng nó có thể làm cho làn da của bạn trông mịn màng hơn về tổng thể.

Sản phẩm chứa peptit đã được tin cậy trong các thử nghiệm lâm sàng. Để giúp kích thích quá trình tổng hợp collagen trong da của bạn và giữ độ đàn hồi cho da khi bị kéo căng do hoạt động hàng ngày.

Các phương pháp điều trị y khoa

Nếu các biện pháp khắc phục tại nhà không giúp cải thiện nếp nhăn gian mày như bạn mong muốn. Bạn cần đi khám để được các bác sĩ da liễu tư vấn về các phương pháp điều trị.

Botox

Trong những năm gần đây, Botox ngày càng trở nên phổ biến đối với làn da đang có dấu hiệu lão hóa. Mặc dù về mặt kỹ thuật Botox là một tên thương hiệu. Nhưng nhiều người sử dụng nó để chỉ bất kỳ sản phẩm tiêm nào có chứa Botulinum toxin (1 loại chất độc thần kinh có tác dụng làm yếu liệt cơ).

So với các phương pháp điều trị khác, Botox có giá cả phải chăng và nguy cơ tác dụng phụ ít. Tuy nhiên, Botox là một phương pháp điều trị tạm thời sẽ hết tác dụng sau vài tháng.

Juvederm và các chất làm đầy da khác

Chất làm đầy da có tác dụng tương tự collagen và các thành phần cấu trúc khác của da bạn. Các sản phẩm trong danh mục điều trị này bao gồm:

• Restylane
• Sculptra
• Juvederm

Có một số khác biệt đáng chú ý giữa Botox và chất làm đầy da, nhưng cả hai đều có nguy cơ biến chứng thấp. Chất làm đầy da có khả năng gây tác dụng phụ và chúng có thể đắt hơn Botox.

Phẫu thuật căng da mặt “Facelift”

Đây là một phương pháp tốn kém và có nguy cơ cao nhất giúp lọai bỏ các nếp nhăn.

Phương pháp phẫu thuật này có hiệu quả lâu bền. Tuy nhiên, thật khó để biết chính xác bạn sẽ trông như thế nào sau khi phẫu thuật hoàn chỉnh.

Những nhược điểm của phương pháp này bao gồm:

• Theo thời gian, có thể các nếp nhăn của bạn sẽ bắt đầu hình thành trở lại.
• Có nguy cơ nhiễm trùng.
• Cần thời gian nghỉ dưỡng vài tuần.
• Khá đắt tiền.

Bạn có thể thực hiện các bài tập thể dục cho khuôn mặt để cải thiện nếp nhăn gian mày?

Một số người áp dụng “các bài tập cho khuôn mặt” để điều trị và ngăn ngừa nếp nhăn xuất hiện. Tuy nhiên, vẫn còn thiếu bằng chứng khoa học đáng kể cho các bài tập này.

Vì nếp nhăn và đường nhăn thực sự là do hoạt động lặp đi lặp lại của cơ gây ra. Nên có rất ít lý do để tin rằng việc tăng cường hoạt động cơ từ “các bài tập cho khuôn mặt”.

Làm thế nào để ngăn ngừa các nếp nhăn gian mày

Bạn có thể cân nhắc làm theo một số mẹo ngăn ngừa nếp nhăn gian mày dưới đây:

• Uống nhiều nước
• Ăn một chế độ ăn giàu chất xơ và chất chống oxy hóa
• Không hút thuốc lá
• Đeo kính râm
• Sử dụng kem chống nắng hàng ngày, đặc biệt là trên khuôn mặt của bạn
• Giữ ẩm cho khuôn mặt của bạn
• Nằm ngửa khi ngủ

Bạn có thể xem thêm bài viết ngủ đúng tư thế giúp ngăn ngừa lão hóa da tại đây

Yếu tố di truyền, trọng lực, chế độ ăn uống và lối sống của bạn có liên quan nhiều đến việc hình thành các nếp nhăn gian mày hơn.

Tóm tắt

Đối với nhiều người, nếp nhăn gian mày là một phần tự nhiên của quá trình lão hóa. Chăm sóc da tốt và có lối sống lành mạnh là biện pháp tốt nhất để ngăn ngừa nếp nhăn xuất hiện.

Nếu bạn lo lắng các nếp nhăn ảnh hưởng đến vẻ ngoài của mình. Bạn có thể dùng những sản phẩm chăm sóc da giúp làm cho vùng da trông mịn màng hơn.

Nếu các nếp nhăn gian mày ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống hàng ngày của bạn. Bạn cần đi khám và được tư vấn bởi bác sĩ chuyên khoa da liễu thẩm mỹ về các biện pháp điều trị tối ưu nhất có thể.
Các bạn có thể xem thêm nhiều video của bác sĩ về điều trị đỏ da trên youtube

PHÒNG KHÁM CHUYÊN KHOA DA LIỄU PENSILIA

• Giấy phép hoạt động cơ sở khám chữa bệnh số: 076046/HCM-GPHĐ do sở Y tế Tp. HCM cấp;
• Bác sĩ Chịu trách nhiệm chuyên môn kỹ thuật Khoa Da liễu: BS CK1 Nguyễn Phương Thảo; Chứng chỉ hành nghề: 0037003/HCM-CCHN.
• Được bảo hiểm rủi ro bởi Chubb Life.
• Đạt chứng nhận THƯƠNG HIỆU SẢN PHẨM DỊCH VỤ CHĂM SÓC SỨC KHỎE, SẮC ĐẸP VIỆT NAM.
• Thành lập từ năm 2011, có 3 chi nhánh tại 03 tỉnh thành phố:
• Pensilia Hồ Chí Minh: 413 – 415 Nguyễn Đình Chiểu, Phường 5, Quận 3, TP.HCM – 0924.777.885
• Pensilia Đồng Nai: Tầng lửng TTC Plaza 53-55 Võ Thị Sáu, TP.Biên Hòa – 032.6666.247
• Pensilia Vũng Tàu: 187 Lê Lợi, Phường Thắng Nhì, TP.Vũng Tàu – 034.5555.247