Da mụn có nên sử dụng kem chống nắng hàng ngày?

Da mụn là một trong những loại da dễ bị tổn thương bởi ánh nắng mặt trời. Vì tia UV không chỉ gây hại cho lớp biểu bì mà còn khiến tình trạng viêm nhiễm và thâm mụn trở nên nghiêm trọng hơn. Việc bảo vệ làn da mụn khỏi tác hại của ánh nắng là điều cần thiết. Nhưng không ít người lo lắng rằng kem chống nắng có thể gây bít tắc lỗ chân lông và làm mụn nặng hơn. Bài viết này sẽ giải đáp thắc mắc liệu da mụn có nên dùng kem chống nắng hàng ngày. Và cách bổ sung viên uống chống nắng để tăng hiệu quả bảo vệ da.

Vì sao da mụn cần chống nắng hàng ngày?

Tia UV làm tổn thương da mụn

Ánh nắng mặt trời chứa tia UVA và UVB. Có khả năng xuyên sâu vào da, phá hủy collagen và làm suy yếu hàng rào bảo vệ da. Với da mụn, vốn đã nhạy cảm và dễ kích ứng, tác hại từ tia UV càng nghiêm trọng hơn. Gây nên tình trạng thâm mụn, sạm nám và thậm chí để lại sẹo.

Tăng hiệu quả điều trị mụn

Nhiều phương pháp trị mụn như sử dụng retinoids, BHA, hoặc AHA khiến da trở nên nhạy cảm hơn với ánh nắng. Nếu không bảo vệ da đúng cách, ánh nắng sẽ làm giảm hiệu quả của các sản phẩm điều trị. Đồng thời gây ra tình trạng kích ứng và viêm da.

Ngăn ngừa lão hóa và thâm mụn

Khi da không được bảo vệ, tia UV sẽ kích thích melanin sản sinh mạnh mẽ. Dẫn đến thâm mụn khó mờ. Đồng thời, ánh nắng còn thúc đẩy quá trình lão hóa da. Khiến da mất độ đàn hồi và xuất hiện nếp nhăn sớm.

Viên uống chống nắng – giải pháp bổ sung cho làn da mụn

Ngoài việc sử dụng kem chống nắng, viên uống chống nắng đang trở thành xu hướng mới giúp bảo vệ da từ bên trong. Đây là sản phẩm bổ sung với các thành phần tự nhiên, có những chất chống oxy hóa mạnh mẽ. Có khả năng giảm tác hại của tia UV lên da.

Lợi ích của viên uống chống nắng đối với da mụn

• Giảm tác hại từ tia UV: Viên uống chống nắng hỗ trợ tăng cường khả năng chống tia UV từ bên trong. Giúp da giảm nguy cơ tổn thương dù bạn quên thoa kem chống nắng hoặc tiếp xúc ánh nắng trong thời gian dài.
• Không gây bít tắc da: Khác với kem chống nắng, viên uống không tiếp xúc trực tiếp với bề mặt da nên không gây bít tắc lỗ chân lông – nguyên nhân chính làm tình trạng mụn nặng hơn.
• Hỗ trợ chống viêm và làm dịu da: Các thành phần trong viên uống như trà xanh, vitamin E, và các chất chống oxy hóa khác giúp giảm viêm, hỗ trợ làm dịu da mụn.

Lưu ý khi sử dụng viên uống chống nắng

• Viên uống chống nắng không thể thay thế kem chống nắng, mà chỉ là biện pháp bổ sung.
• Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu trước khi sử dụng để đảm bảo sản phẩm phù hợp với tình trạng da của bạn.
• Sử dụng đều đặn kết hợp với các biện pháp chống nắng khác để đạt hiệu quả tối ưu.

Cách chọn kem chống nắng và viên uống phù hợp với da mụn

Chọn kem chống nắng

• Ưu tiên sản phẩm không gây bít tắc (non-comedogenic): Loại kem chống nắng này giúp bảo vệ da mà không làm tắc nghẽn lỗ chân lông.
• Kem chống nắng vật lý: Chứa thành phần như zinc oxide và titanium dioxide. Giúp bảo vệ da an toàn mà ít gây kích ứng.
• Kết cấu mỏng nhẹ: Chọn kem dạng gel, sữa hoặc nước để tránh cảm giác nhờn rít trên da.

Chọn viên uống chống nắng

• Tìm các sản phẩm có chứa chiết xuất dương xỉ (Polypodium leucotomos) được chứng minh giúp tăng cường khả năng bảo vệ da khỏi tia UV.
• Ưu tiên sản phẩm bổ sung thêm các chất chống oxy hóa như vitamin C, E, và astaxanthin để hỗ trợ làm lành tổn thương da.
• Sử dụng theo đúng liều lượng được chỉ định trên bao bì hoặc từ chuyên gia y tế.

Quy trình bảo vệ da mụn hiệu quả hàng ngày

• Thoa kem chống nắng hàng ngày: Thoa kem chống nắng ít nhất 20 phút trước khi ra ngoài. Nếu hoạt động nhiều ngoài trời, hãy thoa lại sau mỗi 2-3 giờ.
• Kết hợp viên uống chống nắng: Dùng viên uống mỗi ngày để hỗ trợ tăng cường khả năng bảo vệ từ bên trong.
• Che chắn da cẩn thận: Sử dụng mũ rộng vành, khẩu trang chống nắng và kính râm để bảo vệ toàn diện.
• Làm sạch da cuối ngày: Sau khi sử dụng kem chống nắng, hãy làm sạch kỹ bằng nước tẩy trang và sữa rửa mặt để tránh bít tắc lỗ chân lông.

Kết luận

Da mụn không chỉ cần chống nắng hàng ngày. Mà còn cần sự bảo vệ toàn diện từ cả bên ngoài và bên trong. Sử dụng kem chống nắng đúng cách kết hợp với viên uống chống nắng sẽ giúp giảm thiểu tác hại từ tia UV. Hỗ trợ điều trị mụn hiệu quả hơn và duy trì làn da khỏe mạnh. Đừng quên xây dựng quy trình bảo vệ da khoa học để có làn da sáng mịn, tự tin mỗi ngày.