Cách phân biệt nám chân sâu và nám mảng

Nám da là một trong những vấn đề da liễu phổ biến ở nhiều người, đặc biệt là phụ nữ. Trong số các loại nám, nám chân sâu và nám mảng là hai dạng thường gặp. Mặc dù đều là biểu hiện của sự tích tụ melanin dưới da. Nhưng chúng có những đặc điểm khác nhau về nguyên nhân, vị trí, mức độ nghiêm trọng và phương pháp điều trị. Bài viết này sẽ giúp bạn phân biệt rõ ràng giữa nám chân sâu và nám mảng, từ đó lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp.

Nám chân sâu

Đặc điểm nhận biết

Nám chân sâu, còn được gọi là nám đốm. Là dạng nám hình thành do sự tích tụ melanin sâu trong lớp hạ bì của da. Đây là loại nám cứng đầu và khó điều trị nhất.

• Màu sắc: Nám chân sâu thường có màu nâu đậm, nâu đen hoặc thậm chí là xám đen.
• Kích thước: Các đốm nám có kích thước nhỏ nhưng nằm sâu dưới bề mặt da.
• Vị trí: Thường xuất hiện ở hai bên gò má, trán hoặc cằm.
• Độ bám sâu: Loại nám này bám rất sâu trong da và khó mờ nếu không được điều trị đúng cách.

Nguyên nhân gây ra nám chân sâu

Nguyên nhân chính gây ra nám chân sâu là do sự thay đổi nội tiết tố, đặc biệt ở phụ nữ sau khi sinh, giai đoạn tiền mãn kinh, hoặc do sử dụng thuốc tránh thai lâu dài. Các yếu tố khác bao gồm:

• Tác động của tia UV: Ánh nắng mặt trời là một trong những tác nhân kích thích sản sinh melanin, khiến nám phát triển nhanh hơn.
• Di truyền: Nám chân sâu cũng có liên quan đến yếu tố di truyền. Khi một số người có khả năng sản sinh melanin nhiều hơn người khác.

Nám mảng

Đặc điểm nhận biết

Nám mảng là loại nám nhẹ hơn so với nám chân sâu. Nó chỉ xuất hiện trên lớp biểu bì và thường dễ điều trị hơn.

• Màu sắc: Nám mảng thường có màu nhạt hơn, từ nâu nhạt đến vàng nâu.
• Kích thước: Nám mảng xuất hiện thành từng mảng lớn. Không theo dạng đốm nhỏ lẻ như nám chân sâu.
• Vị trí: Loại nám này thường xuất hiện trên má, trán, và cằm, đôi khi lan rộng ra hai bên má.
• Độ nông: Nám mảng chỉ ảnh hưởng đến lớp trên cùng của da. Nên có thể điều trị dễ dàng hơn bằng các phương pháp chăm sóc da và dưỡng da.

Nguyên nhân gây ra nám mảng

Nám mảng thường xuất hiện do các yếu tố bên ngoài như:

• Tác động của môi trường: Ánh nắng mặt trời là nguyên nhân chính khiến làn da sản sinh melanin, gây ra nám mảng.
• Chăm sóc da không đúng cách: Sử dụng mỹ phẩm kém chất lượng, không làm sạch da đúng cách. Hoặc không bảo vệ da khỏi tác hại của môi trường cũng là nguyên nhân khiến nám mảng phát triển.
• Căng thẳng và thiếu ngủ: Stress và giấc ngủ không đủ cũng ảnh hưởng đến sức khỏe da, làm tăng nguy cơ nám mảng.

Phác đồ phối kết hợp công nghệ điều trị nám tại Pensilia

Picosure Pro

Tái tạo màng đáy Pro

Laser đồng

Kết hợp dược mỹ phầm

Cách phòng ngừa nám da

Dù là nám chân sâu hay nám mảng, việc phòng ngừa vẫn là yếu tố quan trọng để tránh tái phát và duy trì làn da khỏe mạnh:

• Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời: Sử dụng kem chống nắng với SPF cao và đội mũ, đeo kính khi ra ngoài.
• Chăm sóc da đều đặn: Sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm, làm sáng da và chống lão hóa.
• Duy trì lối sống lành mạnh: Ăn uống cân đối, tránh căng thẳng và ngủ đủ giấc để giúp da khỏe mạnh từ bên trong.

Nám chân sâu và nám mảng đều là những tình trạng da khó chịu, gây mất thẩm mỹ và tự tin cho nhiều người. Tuy nhiên, với sự phát triển của công nghệ và các sản phẩm chăm sóc da hiện đại, việc điều trị nám không còn là điều quá khó khăn. Quan trọng là bạn cần hiểu rõ loại nám mình đang gặp phải để chọn phương pháp điều trị phù hợp. Kết hợp với việc chăm sóc da hàng ngày và bảo vệ da đúng cách.